Мелисса по-другому называется лимонной мятой. Действительно на вкус она напоминает мяту, но с тонкой ноткой лимона. Растение является лекарственным, однако, нашло потребление далеко за пределами медицины.
Из мелиссы делают сладости, добавляют в свежие овощные салаты или как пряность к мясным и рыбным блюдам. Также часто используется в парфюмерии и ликеро-водочной промышленности.
Трудно переоценить значение этого растения в медицине. В прошлом она была одним из самых таинственных снадобий врачевателей и деревенских знахарок. Ведь чего только стоит аромат, сам по себе чарующий любого. Излюбленным средством знахарей был отвар мелиссы, обладающий поистине чудотворными свойствами.
Полезные свойства
Основная польза растения заключается в эфирных маслах, которыми богаты листья и побеги. Присутствуют и витамины: С, В1 и В2. Среди минеральных веществ больше всего калия, железа и магния. Микроэлементы представлены следующим рядом – хром, никель, ванадий и марганец.
В современной медицине экстракты мелиссы применяются в качестве успокоительного средства. Но это не одно положительное свойство. Ведь мелисса не только успокаивает нервы, но и избавляет от депрессии, неврозов и бессонницы.
Благодаря антисептическим свойствам даже такой безобидный чай с мелиссой способен справиться с легкой простудой, снять мышечные спазмы и расслабить конечности.
Как приготовить чай и отвар мелиссы?
Лучше всего употреблять мелиссу в виде чая или отвара. Настойки тоже имеют неплохой эффект на организм, но большинство из них содержит спирт. Чай с мелиссой можно пить очень часто, а при небольших количествах – хоть каждый день. Отвар – средство более действенное, стоит применять только для лечения.
Далее приведу рецепты отвара и чая, которые помимо прочего, оказывают благотворное влияние на сон. Отвар мелиссы может дать отпор бессоннице любой сложности.
Рецепт 1 – Чай с мелиссой
Ингредиенты:
- сухая мелисса – 30 грамм
- кипяток – 1 литр
- мед – 2 чайные ложки
Залить сухую траву кипятком. Настоять полчаса. Положить меда. Размешать. Пить не чаще, чем трижды в день.
Рецепт 2 – Отвар мелиссы
Ингредиенты:
- сухая мелисса – 2 чайные ложки
- кипяток – 1 стакан
Высыпать траву в емкость. Залить кипятком. Проварить на водяной бане три минуты. Снять с огня, перелить в баночку и завернуть в полотенце. Настаивать 2 часа. Пить по половинке стакана три раза в сутки.
Противопоказания
Мелисса относится к числу лечебных трав, которые практически не имеют противопоказаний. В отличие от таких успокоительных средств, как чай из душицы или настойка хмеля, у которых есть некоторые запреты, то у мелиссы они отсутствуют.
Ее можно пить мужчинам, не боясь за потенцию, а сердечникам она полезна. Для детей всегда трудно найти то, чем бы их можно было успокоить. Так вот мелисса – натуральное средство от детских нервозов и истерик. Причем даже индивидуальная непереносимость растения встречается крайне редко. Все же лечение советую проводить только с согласия врача, а чайком можно баловаться иногда.
Мой опыт знакомства с травой мелиссой начался очень давно. Еще в детстве я открыл для себе вкуснейший и ароматнейший чай на основе этого растений. Сейчас регулярно пополняю запасы только летом, когда езжу в отпуск в Тамбовскую область. Знаю там одну опушку, где растет одичавшая мелисса. Она просто потрясающая, поэтому заготавливаю как можно больше.
Всем советую попробовать чай с мелиссой! А Вы, дорогие читатели, пробовали? Как Вам понравилось?