Внетелесный опыт (ВТО) через медитацию это то, к чему надо стремиться, занимаясь духовной практикой. Именно ВТО во время медитации с полным осознанием себя дает реальный ответ, что ты не есть тело. Если выход через просоночное (трансовое) состояние на пробуждении еще оставляет какие-то сомнения, то этот опыт отбрасывает их все.
Медитация бесконечности является моей самой любимой техникой. Благодаря ей у меня произошел первый внетелесный опыт. Это случилось, когда я только стал заниматься медитацией и еще не имел никакого практического опыта.
Практикуя тантрические техники, я заметил, что во время медитации срабатывает одно и то же состояние. Когда тело начинает расслабляться, то в середине лба появляется ощущение бесконечности. Сначала оно еле заметно, затем начинает расти в глубину, увеличиваясь все больше и больше. Кажется, что ты смотришь в бесконечность, и она в свою очередь смотрит на тебя. (Так проявляет себя третий глаз, когда в него начинает поступать энергия второго тела).
Объясню эту технику подробней так как, на мой взгляд, она является самой действенной из всех и на нее нужно обратить больше всего внимания в практике внетелесного опыта через медитацию.
Медитация бесконечности
Впервые испытывать погружение в бесконечное пространство я стал в подростковом возрасте. В то время я еще не знал что такое медитация. Это было начало восьмидесятых и литература по данной теме была мало распространена.
Во время засыпания я стал замечать странное явление. Перед погружением в сон очень часто появлялось явление бесконечного пространства. Тогда я не знал, что с этим делать и не особо об этом задумывался. Хотя возникала иногда мысль, что если погрузиться в бесконечность, то сможешь попасть в другое измерение.
Разговорившись на эту тему с ровесником, я узнал, что у него тоже бывают такие состояния перед сном. Если вы это испытывали, то Медитация бесконечности ваша техника. Если такого опыта не было, то ей можно и нужно научиться.
Ее можно вызвать, используя технику Постепенное расслабление. Подробно об этой технике здесь (Как расслабиться и войти в транс).
Внетелесный опыт практика
Основной упор при выполнении медитации нужно делать на вечернее время. Так как физическое тело уже достаточно устало и легко может расслабиться до необходимого для практики состояния.
Делать ее лучше всего за час до того как вы ложитесь спать. Если будете заниматься медитацией непосредственно перед сном, то велика вероятность что вы заснете в процессе практики.
Исходное положение, лежа на спине. В процессе расслабления выполняйте технику Постепенное расслабление. Периодически, когда расслабляете разные части тела, переводите свое внимание в область лба (между бровями). Хорошим показателем является чувство давления в нем (этот фактор необязателен). Оно говорит о том, что внутренняя энергия активирует чакру третьего глаза.
Очень важно сначала полностью расслабить тело. Если энергия тонкого тела пойдет в третий глаз раньше, чем вы расслабитесь, то вы можете в скором времени потерять ощущения бесконечности (если она начнется). Если это произойдет, то не нужно прерывать медитацию. С опытом вы научитесь погружаться в это состояние не один раз.
Внимание! Имейте в виду, что в начале медитации энергия всегда действует сильнее, прокладывая себе путь. Поэтому очень важно, сначала хорошо расслабиться и только потом заниматься практикой.
Техники вызова бесконечного пространства
Техника Постепенное расслабление является основной, чтобы вызвать эффект бесконечного пространства. Однако этого бывает не всегда достаточно. Для получения опыта бесконечности нужно использовать следующие дополнительные техники. Их надо делать после того как вы полностью расслабились.
Первая техника. Включите свое воображение и представляйте, что у вас начинает исчезать физическое тело (воображайте представляйте, что оно начинает растворяться). Мысленно скажите себе, что это происходит, и вы ничего не можете с этим сделать. Нужно в это сильно поверить!
Вторая техника. Она более радикальная, чем первая. Вы должны вообразить, что сейчас умрете. Представляйте, чувствуйте, что жизненная сила покидает вас. Подключите дыхание. С каждым выдохом ощущайте, что вы умираете. Бояться не надо. Как бы вы не старались это не случится. Но нужное состояние погружения в бесконечность у вас может произойти.
Если вторая техника для вас радикальна, используйте первую. Я в начале своей практики чаще использовал вторую технику. Находясь в медитации воображал что умираю. Страха никакого не было. Наоборот, когда начинает идти погружение во внутреннее пространство нужно держать себя в руках, что бы не возбудиться эмоционально настолько это захватывает дух.
Что будет происходить
Когда вы начнете испытывать состояние бесконечного пространства, сконцентрируйте на нем все свое внимание.
Примечание. Старайтесь, чтобы мысли не уводили вас в сторону. Хотя это все равно будет. Поэтому нужно ловить момент, когда мысли и образы начнут отвлекать вас и возвращать себя, обратно к практике.
Итак, в процессе медитации вы стали испытывать состояние бесконечности. Мысли и зрительные образы находятся у вас под контролем. Дальше концертируйте все свое внимание на бесконечном пространстве перед собой. У вас начнет появляться чувство, что вы погружаетесь в него, а оно в вас. Будет ощущение, что вы стали совсем маленьким, а вокруг вас бесконечное пространство, которое невозможно охватить внутренним взглядом. В начале это может испугать, но с практикой страх пройдет.
Затем может наступить другое состояние. Вам будет казаться, что еще немного и у вас произойдет внетелесный опыт. Это может сильно возбудить эмоционально. Вы можете потерять расслабленное состояние из-за этого возбуждения. В этот момент нужно стараться контролировать свои эмоции.
Внимание! Если вы стали погружаться во внутреннее пространство, ни в коем случае не прерывайте медитацию из-за страха или по причине на сегодня хватит. Когда входишь в бесконечность, велика вероятность, что опыт будет успешен и вы выйдете из тела.
Следующее что вы можете испытать, погружаясь во внутреннее пространство, это чувство, что на вас начинает давить невидимая сила. Как будто сверху что-то окружает и давит на ваше тело. Будет казаться, что вас чем-то придавило. Это ощущения второго энергетического (эфирного) тела. Если вы хоть раз испытаете их, то никогда не забудете. Вам будет понятно, к какому состоянию нужно стремиться при выполнении медитации.
Достаточно только одного этого ощущения энергетического тела. Потом надо углублять это состояние воображением и концентрацией.
Когда привыкнете к этому состоянию, периодически пробуйте выдвинуть руку или ногу (физическая нога или рука должна оставаться на месте). Наступит момент, когда вы почувствуете, как ваша эфирная рука начинает выходить за пределы своей физической оболочки. Или вы сможете сместить ногу тонкого тела в сторону.
Эти ощущения будут абсолютно реальными, так как в этот момент вы будете находиться в полном осознании. Не будет разрыва сознания как при выходе из тела на пробуждении. Там сначала спишь, потом сознание перемещается в просоночное состояние (трансовое) и ты делаешь технику выхода. Здесь же нет засыпания и пробуждения. Ты полностью осознан при выполнении всей медитации.
В момент отделения надо опять стараться не перевозбудиться. Так как первый внетелесный опыт приводит в неописуемый восторг. Нужно все время сохранять спокойное состояние. Сделать это, поверьте, не так просто. Так как вы все время находитесь в полном осознанном состоянии, эмоции и чувства, нахлынувшие в этот момент, будут камнем преткновения мешающим вам.
Комментарий
Когда произойдет первый успешный опыт не нужно расслабляться. Может показаться, что вы освоили ВТО. И теперь это стало вашей постоянной реальностью.
Внетелесный опыт через медитацию требует много жизненной энергии энергетического (эфирного) тела. Так как выход происходит за счет его жизненной силы. Нужна постоянная практика медитации. Этим нужно жить. Только тогда это станет вашим вторым состоянием.