Сон

При наступлении менопаузы, многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как нарушение сна (инсомния, асомния), которая является одним из проявлений климактерического синдрома и впоследствии может привести к серьезным проблемам

Вегетососудистая дистония – патология, развивающаяся из-за неправильного функционирования нервной системы. На сегодняшний день болезнь считается распространенной. Диагностируется преимущественно у лиц, постоянно подвергающихся стрессовым ситуациям, физически и умственно переутомляющихся.

Несмотря на то, что спиртные напитки облегчают процесс засыпания, многие люди жалуются: «Не могу уснуть после алкоголя». Особые сложности возникают в тех случаях, когда возникает бессонница вследствие запоя

Для сохранности хорошего настроения в течение дня необходимо уделять время на отдых, но и знать, как восстановить режим сна. Ведь он влияет на деятельность человека. Продолжительность для каждого

Проблемы со сном в наше суматошное время не редкость. Умственные нагрузки, длительная работа за компьютером, стрессы и проблемы не могут не сказаться на качестве сна. У кого это

От бессонницы страдает каждый пятый житель планеты. Отсутствие сна не только угнетает настрой и напрягает нервную систему, но и негативно сказывается на самочувствии, работоспособности, внешности. Плохо спящий человек

Нарушение сна у стариков – это частое явление, с которым определённо нужно бороться, на первоначальном этапе его развития. Ведь во время сна в организме человека происходит множество важных

Бессонница после запоя чаще всего беспокоит тех, кто чрезмерно употребляет алкоголь. Почему так происходит, ведь после выпитого алкоголя тянет поспать, а уснуть не получается. И даже если человек

Проблемы со сном беспокоили практически каждого. Только у одних они появляются кратковременно и связаны, как правило, с сильными потрясениями, переживаниями. У других ночной отдых нарушается постоянно. Доходит до

Бессонница или инсомния может являться как причиной, так и следствием многих тяжелых заболеваний. И медики единодушны во мнении, что с инсомнией необходимо бороться. В настоящее время для этого