Сон

При беременности у женщины в организме начинается перестройка гормонов, провоцирующая дискомфорт во время сна. Привычное положение уже недоступно, так как развивающийся плод в утробе создает собственные рамки будущей

Долгожданная беременность всегда доставляет будущей маме не только приятные моменты, но и некоторые неудобства. Женщина мужественно перенесла все «прелести» токсикоза, смирились с тем, что набран лишний вес и

Долгожданный маленький комочек родился, и женщина ощущает не только физическое облегчение, но и психологическое, потому что все страхи позади.  Наконец-то можно занять любимую позу во время сна и

Актуальная тема – можно ли лежать на животе после кесарева сечения, обусловлена наложенными швами после КС. Расположение женщины на животе после такой процедуры – опасно, по мнению одних

Женщина в период лактации подвержена постоянным нагрузкам по причине удержания ребенка у груди. В особенности эта проблема актуальна для тех, у кого малыш долго кушает. В таких ситуациях

Послеродовой период – это очередное испытание для женского организма, проходящего восстановление после беременности. Нагрузки на гормональную и нервную систему, объективное ухудшение самочувствия и субъективные психологические факторы приводят к

Период вынашивания плода, схватки и непосредственно рождение ребенка повергают организм женщины в шоковое состояние. После беременности системам необходимо время для восстановления привычного ритма. Ввиду этого женщины часто посещают

Трудный рабочий день или переживания не дают организму расслабиться и отдохнуть. Крепкий сон — залог хорошего здоровья и настроения. Упражнения от бессонницы помогают решить эту проблему, не прибегая

Сон – одна из важных функций жизнедеятельности человека. Его нарушение оказывает негативное влияние на здоровье. По статистике треть населения сталкивается с этой проблемой и нуждается в поиске эффективных

С таким нарушением сна, как бессонница, многие сталкивались не раз. Из-за расстройства человек не может долго заснуть, встает среди ночи, появляются проблемы с пробуждением утром. Также человек ощущает