Энергетическое тело и наше питание играют важную роль в успешной духовной практике. На это нужно обязательно обратить свое внимание. В вопросах питания много путаницы и догм, а это может привести в неправильное направление.
В разные годы своей жизни я испробовал разные системы питания. Мне приходилось сбрасывать вес и использовать диету для восстановления здоровья. Так как медитацией, осознанными сновидениями и внетелесными путешествиями я занимаюсь постоянно, то выскажу свое мнение, как питание влияет на духовную практику и энергетическое тело.
Все что вы прочтете в этом материале, является моим опытом.
Мясо есть или не есть
Иногда можно услышать, что отказ от мяса влияет на энергетическое тело и повышает энергетику человека. Не всегда и не для всех это является непреложной истиной. Один период своей жизни я не употреблял мясо более трех лет, и это никак не способствовало углублению моей практики. Я до сих пор был бы сторонником отказа от него, но длительная болезнь открыла мне глаза (об этом читайте ниже).
Основной аргумент в пользу отказа от животной пищи (мяса и рыбы) служит то, что она понижает энергетику. Человеку будет труднее достичь духовной самореализации. Однако это не состыкуется с тем что были просветленные употреблявшие эту пищу. Иисус и Мухаммед ели мясо, Рамакришна ел рыбу. Это только примеры, а не аргументы в пользу мясоедения. Все это говорит о том, что человек может достичь высших духовных переживаний при любом питании, если его физическое тело будет здоровым.
У нашего организма есть потребности в различных веществах и когда их не хватает, он даст об этом знать. Вас начнет тянуть на какую-то определенную пищу. Здесь, главное разобраться в себе, пищевая ли это зависимость или потребность тела в определенных веществах.
На данном этапе жизни я редко употребляю мясо, это может быть один раз в неделю или раз в два месяца. В основном это мясо птицы (курицы) и только тогда когда тело об этом просит. Мне не приходиться себя подавлять. Если организм что-то хочет, я употребляю эту пищу.
В12 и здоровье физического тела
Животный витамин В12 это необходимое звено здоровья физического тела. Без здорового тела не будет успешной практики и не будет развито энергетическое тело. Это особенно хорошо начинаешь понимать, когда жизнь (наш самый лучший учитель) преподносит тебе подарок, в виде продолжительной болезни.
У меня это произошло когда я не употреблял мясо и рыбу, ограничиваясь только милочкой и куриными яйцами. Уровень В12 не доходил до своей нижней нормы. И только употребление рыбы и куриной печени вывело меня в ремиссию. После этого опыта я поставил крест на всевозможных диетах. Сейчас для меня придерживаться какой-либо системы питания это значит попасть в пищевую секту.
Вначале было трудно избавиться от навязанной со стороны теории о вреде мяса. Мне не хотелось его опять употреблять. Но выбор был либо болеть дальше и не есть его либо есть и выздороветь.
Я пробовал поднять уровень В12, употребляя больше молочных продуктов, но это не дало никаких результатов. Увеличение молочки в питании приводит к переизбытку кальция в организме. Начинают болеть суставы. Затем, я стал каждый день есть куриные яйца (причем деревенские), но уровень В12 не хотел подниматься. И только употребление жирной рыбы (скумбрии) и печени курицы решило проблему, а вместе с тем и стало возвращаться здоровье.
Употребление искусственного витамина В12 тоже может на время решить проблему. Но В12 в таблетках плохо усваивается, поэтому часто людям с его пониженным содержанием в крови назначают уколы. После чего он приходит в норму. Но согласитесь всю жизнь сидеть на уколах это ненормально, когда решение проблемы находится в ближайшем магазине.
В интернете можно найти случаи, когда человек уже в возрасте придерживающийся долго вегетарианской диеты (это больше относится к веганству) буквально сгорал от начавшейся болезни из-за недостатка в организме животного витамина В12.
Употребление мяса (или рыбы) является вынужденной мерой для здоровья физического тела.
Комментарий. Каждый, кто занимается духовной практикой, должен сам решить для себя вопрос употребления мяса в пищу. Невзирая на мнения других, насколько бы авторитетным оно не было.
Сыроедение польза или вред для практики
Бытует мнение, что отказ от термообработанной пищи, чуть ли не открывает у человека третий глаз, что конечно является глупостью. Некогда популярная система питания сыроедение не дает для практики никаких бонусов. Это я могу сказать абсолютно уверенно, так как на сыроедении я был почти год.
Можно конечно поспорить и сказать, что год это маловато для открытия третьего глаза. Но я хочу сказать, что этого вполне хватает, чтобы понять, что долгое нахождение на сырой еде приносит организму вред, а не пользу. Многие адепты сыроедения (сидевшие на нем годами), у которых хватило ума, вовремя ушли с этой системы питания, поняв какой вред они наносили своему телу.
Могу с уверенностью сказать, что при отсутствии в рационе термически обработанной пищи организм находится на постоянном голоде. А если голодает физическое тело, то развитие энергетического никогда не произойдет.
Отказ от естественного питания (которого придерживаешься всю жизнь) сильно влияет на практику. Если раньше на всеядном питании у меня постоянно происходили осознанные сновидения и выходы из тела, то перейдя на сыроедение моя практика уменьшилась в несколько раз.
Комментарий. Сыроедение это великолепное средство избавления от многих болезней. Его хорошо использовать для снижения веса. Благодаря сыроедению я сбросил 38кг. Но его нельзя придерживаться всю жизнь, иначе будет нанесен вред организму.
Какое питание способствует лучшей практики
В вопросе питания нужно ориентироваться только на себя. Мы все разные и наши пищевые (и не только) потребности индивидуальны.
Проблема часто бывает в том, что люди просто не знают, чтобы им еще съесть. Каждодневно не отказывая себе ни в чем человек тем не менее не испытывает удовлетворение в еде.
Здесь хорошую роль может сыграть пост. Сыроедение тоже можно отнести к нему. После поста человек начинает больше ценить и любить простую пищу. Также пост, длящейся не слишком долго, способствует повышению энергетики и увеличивает энергетическое тело. Физическое тело освобождается от накопленных балластных веществ, что улучшает практику медитации и внетелесного опыта.
В тоже время если соблюдать умеренность в питании, то пост не нужен.
Какие продукты нужно исключить и ограничить
Если вы будете употреблять много тяжелой пищи (к ней можно отнести жареную, жирную, избыточное количество мясной, всевозможные блюда, присутствующие на праздничных застольях), то это негативно скажется на вашей практике. Эта пища долго переваривается. Энергия вашего тела уйдет на пищеварение, ему труднее будет расслабиться, чтобы погрузиться в транс, войти в медитацию и осуществить осознанные сновидения (ОС) и внетелесные путешествия (ВТП).
Также мало полезна любая рафинированная пища. Надо стараться исключить еду содержащую пищевые Е-добавки и генномодифицированные продукты (ГМО). Тема ГМО это вообще отдельная тема. Если вы еще не знаете об опасности для здоровья этой еды, то нужно найти и ознакомиться с этой важной информацией.
Также необходимо исключить алкоголь и другие наркотики, если хотите иметь практику духовного развития, а не деградации.
Как лучше питаться перед практикой
Употреблять пищу, которая долго переваривается лучше в первой половине дня. Непосредственно ближе к вечеру нужно есть легкоусвояемую и в разумном количестве. Вы не должны испытывать голод и тяжесть в животе.
Если в животе будет тяжесть от еды, то вы не сможете хорошо расслабиться, войти в медитацию и реализовать ОС и ВТП. Если же тело будет голодное (и вы будете слушать урчание в животе), то это тоже не будет способствовать нужному результату. Хотя последнее лучше, чем первое.
Последний раз принимать пищу лучше до шести вечера (если есть такая возможность) и за три часа до вечерней медитации (как минимум). Если такой возможности нет, то нужно подстраиваться под себя. Не все рано ложатся спать, поэтому прием пищи и практику можно перенести на позднее время.
Правильное питание залог успеха в практике
И напоследок хочу еще раз повторить. Самый лучший вариант для того чтобы войти в медитацию и быть осознанным ночью это встать из-за стола после ужина с легким чувством голода. Долго перевариваемая пища погружает физическое тело в бессознательное состояние во время сна. А раз крепко спит оно то будет спать и энергетическое (эфирное) тоже.
Пища, которую мы употребляем, имеет большое значение. Необходимо найти для себя золотую середину, чтобы еда приносила пользу не только здоровью физическому телу, но и способствовала успешной духовной практики.
Не доев вечером (здесь очень важно найти для себя грань не быть голодным) повышаешь для себя шанс испытать осознанные сновидения и внетелесные путешествия. Это правило подойдет как для начинающих практиков, так и для тех, кто имеет уже опыт ОС и ВТП. И для тех, у кого из-за крепкого (бессознательного) сна практика сошла на нет.