О пользе кисломолочных продуктов твердят постоянно. Почетное место среди них занимает кефир. Врачи утверждают, что этот целебный напиток позволяет нормализовать функционирование желудочно-кишечного тракта, отлично справляется с лишними килограммами.
Правильный режим питания невозможен без регулирования «поздней еды». Лучший способ выяснить, что можно есть перед сном – составить список вредных и полезных для вечернего меню продуктов и выработать
Расположение тела человека в период сна имеет немаловажное значение и оказывает воздействие на здоровье и настрой. При неправильном размещении головы может возникнуть раздраженность, агрессия, сонливость. Согласно древним учениям
Люди, обустраивая место для сна или отдыха, чаще всего не задумываются о том, в какую сторону следует спать головой. А между тем случается так, что сон вместо бодрости,
Многих людей хотя бы раз в жизни интересовал вопрос, на какую сторону должна быть направлена голова во время сна. В основном это те, кто не так давно сменил
Во время сна человек восстанавливает потраченные силы за день, регенерирует нервные клетки ЦНС и структурирует полученную информацию. Чтобы все эти процессы проходили плавно и без сбоев, важно правильно
Существуют безапелляционные рекомендации, на какую сторону света человек должен обращаться во время ночного отдыха. Порядка 50% из них настаивает на том, что нужно спать головой на восток, а
Сновидцам всегда интересно, когда именно снятся вещие сны, что они означают, как долго ждать их материализации. Пророческие сновидения тесно связаны как с конкретными датами (например, перед значимыми церковными
Управлять собственными сновидениями, погружаться в лично сконструированный мир грез – процессы, на первый взгляд, из области фантастики. Доказательством реальности таких процессов служат осознанные сновидения. Это трансформации сознания, при
Для человека сон – загадочное состояние. Почему снятся те или иные сновидения, трудно понять, но разгадывание снов даёт не выяснение причины, а расшифровку потаенного смысла сновидений. В них