Бессонницей или инсомнией называется нарушение сна, которое может быть вызвано внешними факторами или тяжелыми психосоматическими заболеваниями. Бессонница характеризуется неудовлетворительным качеством сна или же полным его отсутствием. К какому врачу обращаться при бессоннице и как можно вернуть себе полноценный сон?
Потребность в отдыхе для каждого человека является индивидуальной. Новорожденные дети должны спать как минимум 14-16 часов в сутки, взрослым вполне достаточно 5-9 часов. Если бессонница нарушает данный режим, человека беспокоит слабость, упадок сил, ухудшение общего самочувствия и работоспособности.
Основные причины бессонницы
Причины проблем со сном могут быть самыми разнообразными – от вполне безобидных до достаточно серьезных. Среди основных факторов, которые могут спровоцировать инсомнию, можно выделить:
- Постоянные психологические стрессы, переживания.
- Расстройства нервной системы, депрессивные состояния.
- Острые или хронические заболевания.
- «Ночной» образ жизни, который сопровождается частым курением и употреблением крепкого черного кофе.
- Тяжелая физическая работа, которая выполняется вечером.
- Сон в неудобной или новой окружающей обстановке.
Причин нарушений сна может быть очень много, но какие врачи лечат бессонницу? Хроническое нарушение сна – это серьезный повод для незамедлительного визита в поликлинику, так как приводит к потере жизненных сил, работоспособности, ухудшению общего самочувствия.
Помощь сомнолога
Кто лечит бессонницу? Современная медицина советует обратиться при бессоннице к сомнологу – это специалист, который занимается исследованиями сна, его нарушений и их причин. Сомнология считается одной из самых «молодых» медицинских наук. К сожалению, врачи-сомнологи обычно не входят в штат государственных поликлиник, записаться к ним на прием можно только в крупных медицинских центрах или частных клиниках.
Сомнолог в обязательном порядке выясняет причину, которая спровоцировала развитие расстройства. Основной целью лечения является именно устранение этой причины.
Для диагностики сомнологи применяют метод полисомнографии – то есть изучение всех параметров и импульсов, возникающих в процессе сна пациента. После изучения результатов исследования врач назначает специально подобранные лекарственные препараты, которые нормализуют работу центральной нервной системы.
Не следует принимать какие-либо лекарственные препараты для нормализации сна самостоятельно, так как они имеют множество противопоказаний к использованию. Их должен назначать только врач.
Записаться к Сомнологу прямо сейчас:
Другие врачи при бессоннице
Визит к сомнологу доступен только жителям крупных городов, в которых есть частные клиники и медицинские центры. Если по месту вашего жительства нет таких лечебных заведений, обращайтесь в обычную поликлинику.
В зависимости от того, что именно вызвало нарушение сна, с бессонницей рекомендуется идти к терапевту, психиатру, психологу, невропатологу, мануальному терапевту.
Терапевт – как правило, в первую очередь необходимо обратиться именно к нему. Он проведет полное обследование пациента, назначит все необходимые анализы и лабораторные исследования. Это поможет точно установить причину бессонницы и определить наиболее эффективный метод лечения. В случае, если причиной подобной проблемы стало обострение хронического заболевания, терапевт подберет оптимальный курс лечения или направит к узкопрофильному специалисту.
Психиатр – его помощь возникает в том случае, если нарушения сна спровоцированы тяжелыми психосоматическими заболеваниями. Врач выявляет все имеющиеся психические расстройства и помогает найти гармонию с собой. В таких случаях лечение может проводиться в условиях стационара.
Психолог – его помощь также считается незаменимой при нарушениях сна. Психологическая помощь необходима при регулярных стрессовых или депрессивных состояниях, она позволяет устранить состояние беспокойства или тревожности. При инсомнии обязательно идите к психологу, которые есть в любой бесплатной поликлинике. При помощи психолога в большинстве случаев возможно нормализовать сон без применения лекарственных препаратов.
Сначала посетите психолога 😉
Невропатолог – его посещение считается обязательным, так как этот специалист занимается расстройствами центральной и периферической нервной системы. Именно нарушения в данной сфере могут спровоцировать бессонницу. Своевременная помощь невропатолога позволяет восстановить полноценный сон и нормализировать функционирование нервной системы.
Мануальный терапевт – специалист, который практикует применение физиотерапевтических процедур. Они позволяют улучшить общее самочувствие, нормализовать работу нервной системы, устранить бессонницу. Хорошие результаты приносит рефлексотерапия, лечебный массаж, электросон.
В некоторых случаях лечащим терапевтом может быть рекомендовано посещение кардиолога, так как нарушения нормального сердечного ритма также могут спровоцировать развитие бессонницы. Порок сердца, сердечная аритмия и другие патологии сердечной мышцы часто вызывают нарушения сна. Ультразвуковое исследование или кардиограмма помогут определить точное состояние сердца, а кардиолог подберет наиболее эффективный метод лечения.