Жалобы на нехватку воздуха ночью во время сна сегодня в медицине встречаются сплошь и рядом. Причем если раньше с подобными трудностями сталкивались преимущественно пожилые люди, сегодня эта проблема «помолодела» и затрагивает лиц среднего возраста, а также детей.
Задыхаюсь по ночам: почему и чем это грозит
Сон – состояние, вызванное спецификой работы головного мозга. Для полноценного расслабления нормальный среднестатистический человек должен спать 8 часов в сутки, и ¼ часть всего этого времени должно приходиться на «глубокий сон». Чем более короткой является эта фаза, тем больше трудностей организму приходится преодолеть в процессе восстановления. Поэтому, если проблемы с дыханием возникают регулярно, это повод обратиться к лечащему специалисту, т. к. отсутствие адекватного лечения чревато негативными последствиями.
Апноэ может быть очень опасным, обязательно обратитесь к врачу при возникновении симптомов
Некоторым людям приходится ночью просыпаться от нехватки воздуха. Иногда они могут пробуждаться 1 раз, а порой пережить и несколько приступов за ночь. Это приводит их в замешательство и вызывает непонимание ситуации. На самом деле, если не хватает воздуха, речь идет об остановке дыхательных функций. По-научному это состояние именуется апноэ. В ходе этого припадка происходит снижение количества кислорода, поступающего в область легких. Это вынуждает просыпаться от плохого самочувствия, а утром чувствовать усталость.
Классификация
На сегодняшний день классификация этого состояния определяется несколькими факторами. По источнику возникновения апноэ выделяют следующие виды факторов:
- сердечная недостаточность,
- астма бронхиального характера,
- лишний вес,
- состояние аритмии,
- панические атаки,
- проблемы со щитовидкой,
- воспалительные процессы,
- опухоли,
- неврозы.
По типу, нехватка воздуха во время пребывания «в объятиях Морфея» условно может быть классифицирована на несколько разновидностей:
- инспираторная – человеку становится трудно вдыхать воздух, чаще всего причинным фактором, породившим этот недуг, является сердечная патология,
- экспираторная – в связи с недостатком кислорода наблюдается ситуация, когда пациенту трудно выдохнуть, виновником этого состояния чаще всего является астма,
- смешанная – т. е. когда человеку трудно и вдыхать воздух, и выдыхать его.
В зависимости от тяжести протекания синдрома нехватка воздуха во время сна может быть:
- острой – в данном состоянии продолжительность приступа составляет не больше 1 часа,
- подострой – продолжительность равняется несколько суточных периодов,
- хронической – явление беспокоит человека на протяжении нескольких лет.
Если недостаточность снится (сновидения по соннику), воздуха во сне не хватает, это может означать все что угодно. Одни сонники утверждают, что подобные сны трактуются как попадание в сложную ситуацию, из которой проблематично найти выход. Другие источники говорят, что в такой ситуации кто-то усердно думает о сновидце.
Принципы терапии
Основные цели лечения сводятся к решению следующих задач:
- предупреждение спазма верхних путей дыхания во время ночного отдыха,
- нейтрализация симптомов, мешающих нормальной жизнедеятельности,
- поддержание нормальной работы легких,
- обеспечение оптимального уровня физической активности.
Подобрать правильную терапию может только квалифицированный специалист
Говоря о базисной терапии, она включает в себя следующие направления:
- вентиляция легких посредством обеспечения положительного давления в путях дыхания,
- кислородная терапия используется при наличии определенных показаний в виде тяжелой гипоксемии, кислородного голодания, острого и хронического апноэ,
- хирургическая коррекция подразумевает действия с тканями рта и глотки за счет высокочастотного излучения,
- стоматологические мероприятия используются при легких течениях расстройств дыхания,
- снижение телесной массы способствует уменьшению избыточного объема тканевых структур в верхних путях дыхания, а также снижению нагрузки на грудь, легкие, брюшную полость,
- изменение позы сна подразумевает сон на боку, что позволяет избежать этого состояния и чувствовать себя по утрам бодро,
- воздержание от распития спиртных напитков перед сном,
- отказ от определенных групп лекарственных препаратов.
В случае, если человек страдает от кислородного недостатка, одышки, необходимо установить причину и только после этого искать пути лечения.
Медикаментозное лечение
Медикаментозная терапия при этом недуге подразумевает прием гестагенов, трициклических антидепрессантов, однако зачастую они не приводят к желаемому результату. В современной фармацевтике предлагается большое количество таблеток, спреев, которые заметно уменьшают апноэ во время сна и направлены на нейтрализацию причины данного состояния. Продолжительность терапевтического процесса составляет минимум 1 месяц. Чаще всего медики назначают САЙЛЕНС, СНОРСТОП.
Не приобретайте и не принимайте лекарства от апноэ самостоятельно, без назначения врача
Процесс лечения является комплексным, поэтому лекарственные средства играют лишь вспомогательную роль. Они подходят для терапии при легкой степени заболевания или применяются в комбинации с прочими фармацевтическими продуктами. Исключительным является, так называемый, синдром центрального апноэ сна, при котором назначаются стимулирующие лекарства, положительно воздействующие на дыхательный центр – АЦЕТАЗОЛАМИД и т. д. В любом случае для получения адекватной помощи необходимо обратиться к врачу.
Хирургическое лечение
На сегодняшний день активно используется несколько направлений хирургического лечения апноэ сна.
- Удаление миндалин, аденоидов, увеличенных в размере, влекущих за собой нарушение проходимости просвета путей дыхания. Такая тактика обычно используется для лечения детей.
- ТРАХЕОСТОМИЯ используется в случае тяжелых форм и синдромов ночного апноэ. Мероприятие предполагает образование в трахее небольшого отверстия, в которое вводится трубочка для вывода воздуха.
- Пластическое оперирование в области нижней челюсти в целях изменения формы.
- Хирургия носа – удаление раковины, устранение дефектов в области перегородки.
- Хирургическое избавление пациента от лишнего веса.
Нехватка воздуха во время сна лечится преимущественно этими методами.
Одним из методов народной терапии является сок капусты, смешанный с медом
Народные методы терапии
Бороться с временной остановкой дыхания во время сна можно посредством нескольких народных способов:
- перед сном необходимо обеспечить освобождение носовых ходов от слизи и корочек путем промывания,
- в вечернее время нужно принимать внутрь стакан сока капусты белокочанной с добавлением 1 ч. л. меда.
Если использовать эти средства наряду с медикаментами и хирургическими методами, избавиться от этого состояния можно будет значительно быстрее.
Профилактика и прогноз
Синдром сонных апноэ – небезобидное состояние, которое может приводить к одышке и прочим осложнениям. Клиническая симптоматика нарастает со временем и может породить инвалидность тяжелой степени или вовсе летальный исход в 40% случаев на первых стадиях и в 94% на заключительных этапах болезни. Уровень смертности у людей, страдающих этим недугом, высок. Профилактика этих осложнений может быть осуществлена только с непосредственным участием невролога, пульмонолога, кардиолога, отоларинголога.