В разных вероучениях и философских практиках разработаны полезные рекомендации о правильном расположении головы по сторонам света, ритуалам перед сном. Эти традиции помогают хорошо настроиться на ночной отдых и отвлечься от тревожащих мыслей.
Расположение тела во сне может отражаться на качестве ночного отдыха. Поверья и мнения экспертов, куда правильно спать головой по православному и с точки зрения, Ислама, позволяют принять решение об изменение положения кровати.
Разные религии – разные суеверия
В религиях точки зрения сильно отличаются друг от друга. Например, если на вопрос о том, куда правильно спать головой по православному четкого ответа нет, то в случае с Исламом подобные рекомендации существуют. К тому же есть свои взгляды в индуизме, в практике фен-шуй, в Ведах и других учениях.
Поэтому если человек не является сторонником конкретной религии, он может ориентироваться на собственные ощущения и интуитивное восприятие. А в случае верующих людей будет правильно соблюдать требования их веры.
Правильное положение для сна в православии
В христианстве неоднократно упоминается о необходимости совершения молитвы перед отходом ко сну. Это и есть необходимый ритуал, который обеспечивает полноценный ночной отдых. Наряду с ним существуют и другие поверья, которые соблюдают как крещеные, так и обычные люди.
Расположение кровати, куда правильно спать головой по православному – подобные вопросы не имеют конкретных ответов в религии. Однако интуитивное знание, законы здравого смысла и идеи таких интересных практик, как фен шуй, веды и другие, позволяют дать несколько полезных советов:
- Дизайн спальни должен создавать ощущение уюта, безмятежности и полного спокойствия. У всех домашних эта комната должна ассоциироваться именно с отдыхом.
- Нежелательно располагать в спальне компьютер, стол для работы (из дома), оружие и другие необычные предметы, которые настраивают на активную деятельность.
- Зеркало не должно располагаться напротив кровати.
- Нежелательно спать ногами к выходу.
- Также не стоит ставить кровать изголовьем к окну – это неудобно и с чисто практической точки зрения: под окном располагается радиатор отопления. Из-за контрастных потоков холодного и горячего воздуха могут возникнуть расстройства сна.
Выбор дизайна, расположение кровати, предметов вокруг нее во многом зависит от личных привычек и предпочтений человека. Поэтому в первую очередь необходимо прислушаться именно к своей интуиции.
Ритуалы перед сном
Невозможно точно сказать, куда и как правильно спать головой по православному. С другой стороны, религия дает конкретные ответы относительно ритуалов, которые лучше совершить непосредственно перед отходом ко сну:
- Сама молитва произносится в любой позе – как стоя на ногах или на коленях, так и сидя на кровати. Слова произносят довольно тихим, спокойным голосом, немного нараспев. Молитва читается однократно, но если есть желание повторить, можно прочитать еще несколько раз.
- Перед засыпанием стоя у окна или уже лежа в кровати православные наполняют себя исключительно позитивными мыслями. Не следует думать о тяготах, переживаниях, неловких ситуациях согрешения. Лучше наполнить себя исключительно благодарными, светлыми мыслями. Можно благодарить Бога за что угодно – за то, что еще один день прошел, за здоровье родных и близких, за теплый ночлег и многие другие привычные вещи.
- Если перед сном тревожно, то знание о том, куда спать головой правильно по православному едва ли поможет. А молитва, чтение Библии, успокоение светлыми мыслями о горнем и общение с Богом точно принесут облегчение.
Направление для сна христианина
Православие не дает конкретных советов о том, куда правильно спать головой. На многочисленных форумах, в ходе личных бесед со священнослужителями ответ сводится к одному: не существует конкретных правил о том, как спать по-христиански. Однако известны народные предметы, которые иногда ошибочно причисляют к православию. Их авторство и причины возникновения в настоящий момент установить невозможно. Тем не менее, можно прислушаться и к этим советам.
Рекомендации о правильной ориентации головы, с точки зрения народной мудрости, представлены в таблице.
| На север | Не рекомендуется, поскольку человек начинает постепенно терять духовную связь с Творцом |
|---|---|
| На восток | Это лучший вариант – духовная связь с Создателем начинает развиваться и крепнуть |
| На запад | Не рекомендуется, поскольку в характере начинают развиваться эгоистичные, индивидуальные мотивы |
| На юг | Оптимальный вариант спать головой на юг – так можно продлить свою жизнь на земле |
Советы Святых Отцов
Каждый православный знает о том, что перед сном всегда произносится молитва. Наряду с этим можно обратиться к советам Святых Отцов – учителей церкви, которые дают рекомендации для разных житейских ситуаций:
- Преподобный Антоний Великий учил о том, что перед тем как начать засыпать, полезно вспомнить обо всем хорошем, что есть у человека в жизни, что случилось с ним сегодня или вообще в прошлом. Сердце, преисполненное благодарности, обращается к Господу искренне, а сон будет особенно приятен.
- Преподобный Нил Сорский дает советы относительно того, как правильно ложиться головой. Он считает, что положение тела должно совпадать с положением в гробу, потому что именно так можно максимально приблизиться к Богу во сне. Эта идея не выглядит странно, если принять во внимание мнение Нила Сорского о ночном сне как образе сна вечного.
Христианские советы Отцов не противоречат, а только подтверждают данные современной психологии, которые известны из житейского опыта людей. Перед сном не следует думать о проблемах завтрашнего дня и тем более о неприятных событиях прошлого. Такая привычка может стать постоянной, из-за чего начнет развиваться бессонница и даже нервные расстройства.
Правильное расположение для сна мусульманина
В исламе основным ритуалом перед сном также считается молитва. При этом существует и система традиций, исполнение которых помогает правильно настроиться на отдых и спать с удовольствием.
По исламу кровать располагают так, чтобы к ней можно было свободно подойти и лечь правым боком. При этом когда муж и жена вместе, то жена лежит спереди мужа – т.е. со стороны Кыйблы.
Перед сном мусульманин должен выполнить такие ритуалы:
- Перед самой молитвой обязательно закрывают двери в комнату и в дом и закрывают еду крышкой (если она есть в комнате).
- Молитву необходимо произносить до того, как будет погашен свет (лампа на тумбе, ночник и т.п.).
- Затем три раза смахивают пыль, частички грязи с кровати (краем одежды).
- Зубы чистя мисваком, а также осуществляют омовение.
- На кровать ложатся, подходя с правой стороны (относительно изголовья). Ноги немного поджимают в коленях, кладут правую руку под подушку и засыпают.
Что касается того, куда правильно спать головой, то в мусульманстве есть конкретный ответ: голова должна располагаться по направлению к священному городу Мекке. При этом не следует спать в позе на животе, а кровать должна быть низкой. Таким образом, если по православному взгляду нет рекомендаций по направлению изголовья, то в исламе они существуют.
Религиозные подходы с точки зрения науки
Научные представления (данные современной медицины, биологии, психологии и других наук) не содержат конкретных рекомендаций относительно нужного направления тела человека во сне в соответствии со сторонами света. Вместе с тем известно о существовании у планеты Земля двух полюсов – северного и южного, в связи, с чем ученые рекомендуют ложиться спать головой на север.
Известны данные исследований немецкого физика Вернера Гейзенберга, который пришел к интересным выводам. Ученый полагал, что организм человека за длительное время эволюции уже давно настроился на магнитное поле Земли, поэтому в вопросе, куда ложиться спать головой, ответ однозначный: в направлении на север.
Фантастические наблюдения
Интересно, что современные российские ученые решили поставить эксперимент, чтобы понять, куда спать головой правильно не по православному, а чисто с научной точки зрения. Была отобрана группа добровольцев, и им дали единственное задание: лечь спать на полу в том направлении, которое им понравится. В результате удалось установить такие факты:
- Когда человек сильно устал после физической или эмоциональной нагрузки, он интуитивно выбирает направление на восток.
- Если же человек перед сном был эмоционально неспокоен, он ложился головой на север.
Таким образом, выбирать, куда спать головой правильно, можно и по православному, и по собственным ощущениям. Интуиция часто дает ответы на беспокоившие вопросы и помогает человеку успешно восстановить свои силы после ночного отдыха.