Главным недостатком храпа считается то, что он является причиной дискомфорта для окружающих. Но хотя сам человек, страдающий от храпа, себя во сне не слышит, это не значит, что ему спится хорошо. Головная боль, вялость, усталость – следствия того, что организм недополучает кислород. Чтобы устранить такие явления, используется спрей от храпа.
Кратко о причинах
Храп – это нарушение нормального дыхания, вызванное сужением просвета носоглотки. В норме воздух беспрепятственно и бесшумно проходит по дыхательным путям. Шумное дыхание с хрипами, бульканьем, сипением появляется тогда, когда просвет сужается. Причины тому могут быть разные, среди них:
- отёчность или сухость слизистой,
- потеря тонуса мягкими тканями носоглотки,
- новообразования и аденоиды,
- анатомические особенности,
- ожирение,
- инфекционные заболевания,
- сон на спине,
- слишком высокая подушка и т.д.
Физиологичным (нормальным) считается похрапывание у новорождённых в первые недели жизни. В этом возрасте носовые проходы слишком узкие и короткие, но в процессе роста дыхание нормализуется.
Более половины храпящих – пожилые люди и лица, страдающие от избыточного веса. У пожилых снижается тонус носоглотки, и при проходе воздуха стенки глотки спадаются, человек начинает храпеть. При тучности чрезмерные жировые отложения образуют своеобразный воротник вокруг шеи и сдавливают дыхательные пути. Это становится причиной храпения.
Эффективность
Спрей против храпа производители этого продукта позиционируют на рынке медикаментов как эффективное и безвредное средство (кстати, это не лекарство, а БАД). Чтобы разобраться, насколько такие заявления правомочны, нужно понять, как они работают и всегда ли помогают. Заодно выяснить, всем ли можно пользоваться ими.
Как это работает
В качестве компонентов для такого спрея (в просторечии более известных как брызгалка от храпа) подбирают вещества, которые:
- увлажняют назальную и гортанную слизистые,
- снимают воспаление и раздражение в носоглотке,
- уменьшают отёчность и тем самым расширяют просвет гортани.
В основном это натуральные растительные вещества (масла, экстракты и пр.), обладающие противовоспалительными, смягчающими и противомикробными свойствами. Это календула, ромашка, мята перечная, шалфей, лимон и другие.
Антихрап действует лучше других средств благодаря форме выпуска. Аэрозоль является предпочтительным в борьбе с храпением, потому что он:
- хорошо проникает в труднодоступные места,
- равномерно распределяется по слизистой,
- он начинает действовать сразу после распыления, так как активное вещество в виде мельчайших частиц легко проникает в ткани,
- его легче дозировать.
Всё это в совокупности позволяет эффективно снижать уровень храпа вплоть до полного его исчезновения, но такой спрей в любом случае действует только при нарушениях со стороны слизистой. Поэтому прежде чем искать спрей от храпа в аптеках, нужно обязательно показаться доктору – терапевту или сразу отоларингологу. Врач после обследования определит причину шумного ночного дыхания и назначит курс лечения, и если нужно, поможет выбрать необходимый для устранения храпа спрей.
Консультация медика необходима людям с пониженным иммунитетом, со склонностью к аллергическим реакциям, а особенно тем, кому за сорок. В этом возрасте функции организма начинают замедляться и постепенно угасать, изменяется гормональный фон. Климактерическая симптоматика проявляется и в высыхании слизистой. В этом случае самый лучший спрей от храпа не поможет, если не сочетать его применение с использованием поддерживающей терапии – специальных растительных или гормональных препаратов.
Когда спреи не помогут
Все спреи от храпа – это симптоматическое лечение, неспособное воздействовать на первопричину затруднения дыхания. Если речь идёт о воспалительном заболевании носоглотки (гайморит, ринит, трахеит и др.), то от храпа в таком случае поможет избавиться аэрозоль с прополисом или другим натуральным веществом, убивающим болезнетворные микроорганизмы и снижающим отёчность. Но при III-IV степени ожирения жировой «воротник» настолько сильно сжимает шею, что без предварительного изменения рациона и сброса избыточного веса нет никакого смысла покупать дорогой спрей от храпа.
Бессильны аэрозоли не только при тучности. Бесполезно применять их тогда, когда пациент нуждается в исправлении прикуса, операции по коррекции искривлённой носовой перегородки или хирургическом удалении аденоид или новообразований в носоглотке.
А иногда о храпении во сне можно забыть, заменив высокую подушку на более удобную или научившись спать на боку. Здесь спрей просто не нужен.
Противопоказания к применению
Врачи не рекомендуют применять спреи против храпа:
- беременным,
- во время лактации и грудного вскармливания,
- при гиперчувствительности к каким-либо составляющим средства,
- детям до 5 лет.
Хотя спреи от храпа приобретают в любой аптеке без рецепта, детям старше 5 лет его можно применять только по назначению врача.
Если после применения началась аллергическая реакция, приём спрея нужно прекратить, и выяснить у доктора, что могло стать причиной.
Хит-парад противохрапных аэрозолей
Прежде чем купить то или иное средство, лучше ознакомиться хотя бы в общих чертах, что оно представляет собой и в каких случаях является эффективным. Залог успешного применения – удачный индивидуальный подбор спрея. Стоимость при этом не является основным критерием выбора: недорогой спрей отечественного производства может работать эффективнее, чем дорогой импортный.
Примечание: спреи применяются непосредственно перед сном.
Применение любого спрея от храпа исключает после этого курение, также нельзя есть, пить, чистить зубы, полоскать рот и горло. Если же это произошло, надо применить средство повторно.
MySleepGood
Одна из недавних разработок фармацевтов – спрей «MySleepGood». В аптеках он встречается довольно редко, проще поискать его в интернете и сделать заказ в интернет-аптеке или магазине. Этот препарат разработан в США и выпускается в различных странах. От этого зависит цена, которая колеблется в пределах 900-1000 рублей. Если средство производится за пределами США, то может доходить до 1800, если это американский препарат.
В его состав входят лимон, мята, мелисса и шалфей. Эфирное масло лимона нормализует периферическое кровообращение, восстанавливает тонус мягкого нёба и язычка. Экстракт шалфея оказывает противовоспалительное действие. Мелисса успокаивает нервы и дарит человеку хороший спокойный сон. Мята не только успокаивает, она ещё и освежает ротовую полость и придаёт спрею приятный вкус.
Используется спрей следующим образом: аэрозоль взбалтывается, распылитель подносится ко рту и направляется так, чтобы распыляемое вещество максимально равномерно распределилось по гортани. Достаточно нажать 1-2 раза. Одного баллончика хватит на 30 дней. Некоторые потребители отмечают, что почувствовали облегчение только после нескольких дней применения «MySleepGood», этим объясняются встречающиеся отрицательные отзывы.
Сайленс форте
Американское средство «Сайленс форте» применяется для избавления от храпа, вызванного воспалительными заболеваниями дыхательных путей. Бронхит, бронхоспазм, трахеит, ларингит успешно излечиваются, положительного эффекта следует ожидать через 5-7 дней. «Сайленс» популярный спрей от храпа, отзывы гласят, что по мере использования можно использовать средство не каждый день и уменьшать дозировку.
Основа состава – натуральные масла (эфирные и растительные) и экстракты как хорошо знакомых эвкалипта, девясила и лаванды и других, так и экзотической тропической вишни сафлоры. Облегчают дыхание и благотворно влияют на слизистую масло виноградных и абрикосовых косточек и ароматная энотера, больше известная нам как ночная примула.
Особенность препарата состоит в том, что он образовывает не воздушную взвесь активного вещества, а лёгкую пену, которая распределяется по слизистой рта и горла.
Цена – в среднем от 700 до 1000 рублей, в зависимости от страны-производителя.
Слипекс
Аэрозольное средство «Слипекс», это недорогой (около 500 рублей), но очень эффективный спрей от храпа. Он является не только противовоспалительным и антисептическим средством, но хорошим анестетиком, поэтому назначается при тонзиллитах и других воспалительных заболеваниях глотки, вызывающих храпение и сопровождающихся болезненными ощущениями. Кроме того, «Слипекс» тонизирует мягкие ткани ротоглотки и увлажняет слизистую, уменьшает отёчность.
Такое действие спрея обусловлено входящими в него перечной мятой, ментолом, эвкалиптом и другими натуральными растительными веществами. По отзывам пользователей, за месяц ежедневного обрабатывания мягкого нёба и глотки удаётся избавиться от храпа.
Стоп Храп-Нано
Китайский спрей «Стоп Храп Нано» разработан в Америке, его можно назвать аналогом «MySleepGood», поскольку он аналогичен по составу и весьма схож по действию. Так же, как и американский спрей, «Стоп Храп Нано» помогает избавиться не только от храпа, но и от апноэ – внезапной остановки дыхания во сне. Производится средство также в Тайване, Бразилии, Австрии.
Доктор храп экс
Отечественный спрей «Доктор храп экс» — самый дешёвый из предлагаемых средств от храпа, его цена не превышает 250 рублей. В зависимости от причины возникновения храпа, можно выбрать себе спрей на основе мяты перечной или эвкалипта. Слизистая носоглотки смягчается от воздействия кунжутного, подсолнечного и оливкового масел и глицерина, а тонизирующее действие оказывают витамины.
«Доктор храп экс» не излечивает от храпа в полном объёме, но улучшает состояние носоглотки, облегчает дыхание во сне и ослабляет храпение.
Храпекс
Швейцарский спрей «Храпекс» относится к высокоэффективным и недешёвым препаратам, семь недель лечения обходятся в 1000-1300 рублей (это цена одного флакона). В составе указаны альпийские травы (экстракты), различные эфирные масла. Средство не только уменьшает храп, но и улучшает качество сна.
Асонор
Спрей производства Дании «Асонор» стоит дороже всех в этом списке, около 1500 за один флакон. Особенность применения «Асонора» состоит в том, что он вводится не непосредственно в ротоглотку, а впрыскивается в нос. В остальном он применяется так же, как и другие: перед самым сном, избегая курения, еды и прочего.
Из-за назального применения «Асонор» чаще, чем другие средства от храпения, используют при затруднении дыхания, вызванном ринитами, гайморитом и другими заболеваниями носовой полости. Также спрей помогает при храпе у курильщиков. В составе – глицерин, препараты калия и натрия.
Другие спреи от храпа
Среди других средств, избавляющих от храпа или уменьшающих его, можно отметить «Сайленор», содержащий эхинацею, прополис и эвкалипт. Особенность – после алкоголя дозировку нужно увеличить вдвое.
Эффективны также «Снорекс» (шалфей, календула, прополис) и «Сонекс» (эхинацея, мята перечная, эвкалипт). Отличие «Сонекса» в том, что его чаще рекомендуют при нарушениях гормонального фона и вызванной этим сухости слизистой носоглотки.
Приобретать спрей нужно только в сертифицированных точках, это залог того, что покупатель приобретёт подлинный товар, а не фальсификат. В аптеке, кроме того, провизор проконсультирует и поможет подобрать нужный препарат.
Если человек в первую ночь не почувствовал облегчение, это может случиться из-за индивидуальных особенностей организма или неправильного подбора средства. Нельзя в таких случаях превышать дозировку, указанную в инструкции. Эти флаконы, как и все аэрозольные упаковки, хранят со строгим соблюдением температурного режима.