Все 9 месяцев беременности женщина проводит не только в трепетном ожидании встречи с малышом — ей приходится справляться с серьезными нагрузками, растущими с каждым днем. Будущие мамы часто жалуются на боли в спине, особенно по утрам, после ночей, проведенных в попытках найди удобное положение для увеличившегося живота. Но хорошее самочувствие без полноценного сна и отдыха невозможно, поэтому женщинам в положении не обойтись без U-образной подушки для беременных — их незаменимой помощницы и до, и после родов.
Зачем беременным нужна специальная подушка
Форма u-образной подушки для беременных
Подушки для будущих мам — не прихоть и не роскошь. Ночной отдых беременных часто страдает уже с первых дней ожидания ребенка: на него влияют гормональные перестройки, проблемы с пищеварением, разгулявшиеся эмоции и затрудненное дыхание. Но сложнее всего будущим мамам найти положение, в котором можно было бы крепко заснуть — в одних позах мешает растущий живот, в других — тянущие боли в спине, а третьи и вовсе угрожают жизни и здоровью плода. Решить эти и многие другие проблемы может подушка в форме подковы, обеспечивающая комфортные ощущения во время сна и дневного отдыха.
До появления ребенка на свет подушка U-образной формы позволяет быстро найти удобную позу, чтобы спать, читать книгу или смотреть телевизор, уменьшает нагрузку на поясницу, бока и ноги, распределяя ее по всему позвоночнику, и поддерживает увеличивающийся с каждым днем живот. Но и после родов она не теряет своей актуальности — «подкова» незаменима во время кормления, игр и отдыха, поддерживает спинку и головку малыша, когда он учится сидеть и т. д.
Достоинства и недостатки «подковы»
Эта модель по праву считается одной из самых популярных, прежде всего, благодаря своей многофункциональности. У подушки-«подковы» немало плюсов:
- равномерная поддержка живота, спины и шеи,
- опорные валики по бокам, распределяющие нагрузку по всему позвоночнику,
- специальное углубление для головы,
- удобная форма, благодаря которой ее не нужно каждый раз переворачивать, меняя позу во сне.
U-образная подушка подходит для тех, кому приятно спать в «коконе» из одеяла — она «обнимает» будущую маму, позволяя ей засыпать с ощущением полного комфорта.
Но, принимая решение в пользу «подковы», важно учитывать, что ее внушительные размеры вряд ли подойдут для узкой кровати или дивана. Кроме этого, ее лучше не покупать тем, кто предпочитает спать, крепко обнявшись со своим мужчиной — ему будет сложно преодолеть препятствие из высоких опорных валиков подушки U-формы.
Из чего состоит подушка для беременных
Выбирая подушку для сна, будущей маме нужно знать все преимущества и особенности понравившейся модели, включая ее чехол и наполнитель. Это важные показатели качества изделия, от которых зависит его долговечность, функциональность и безопасность для здоровья мамы и малыша. Кроме этого, они во многом определяют и стоимость «подковы». К сожалению, единого мнения насчет того, какие наполнители и тканевые основы предпочтительнее для женщин, ожидающих ребенка, не существует. Главное, чтобы они отвечали ряду требований — были гипоаллергенными, устойчивыми к влаге, не впитывали неприятные запахи, не теряли форму и презентабельный вид, переносили стирку и не привлекали паразитов.
Наполнители
Холлофайбер наполнитель для подушки
Большая часть подушек для женщин в положении производится из холлофайбера и пенополистирола. Они соответствуют требованиям, предъявляемым к изделиям для беременных и новорожденных, долговечны и не требуют особого ухода.
состоит из напоминающих вату, мягких волокон, но даже со временем не теряет форму, оставаясь упругим, воздушным и пружинистым. Подушки с таким наполнителем непривлекательны для грибка и паразитов, не провоцируют аллергию и хорошо стираются в домашних условиях. Производится холлофайбер по особым технологиям, благодаря которым функции клея берет на себя высокая температура — она спаивает отдельные ворсинки, а на выходе получается экологически чистый и безопасный для здоровья материал.
Пенополистирол представляет собой мелкие шарики, с низкой аллергенностью и водоотталкивающими свойствами. Подушки с ним долговечны, безопасны, легко стираются и сушатся, в них не заводятся клещи и плесень. Единственный минус — легкое шуршание, сопровождающее любое движение будущей мамы, отдыхающей на «подкове» из пенополистирола. Кроме этого, изделия с этим наполнителем стоят дороже, чем с холлофайбером, но один раз заплатив за такую подушку, пользоваться ею можно будет долгие годы.
Тканевая составляющая
Примеры чехлов для U-образных подушек
Материал, из которого сшит чехол для подушки-«подковы», не менее важен, чем ее набивка. Чтобы изделие прослужило долго, он должен быть многослойным. Первый слой, более плотный, удерживает наполнитель, а в качестве второго производители используют натуральные, приятные на ощупь ткани: лен, хлопок, велюр и др. Лучше, если у подушки будет съемная наволочка, которую легко постирать и высушить, особенно если изделие планируется использовать после родов для кормления ребенка. Главное, чтобы материал был гипоаллергенным и пропускал воздух, а расцветка чехла радовала глаз и поднимала настроение.
Как можно использовать U-подушку
Примеры поз с U-образной подушкой
Чтобы беременность прошла легко и комфортно, будущей маме нужна забота близких. И один из способов ее выразить — приобрести подушку для сна u-образной формы. Но сама по себе покупка значит немного — чтобы получить желаемый эффект, нужно разобраться, как правильно ее использовать. Конечно, каждая обладательница такого изделия может сама выбрать удобную позу для отдыха, но и с общими рекомендациями ознакомиться не помешает:
- Поддержать растущий с каждым днем живот можно, подсунув под него боковой опорный валик «подковы».
- Чтобы утром не беспокоила шея, нужно во время сна разместить голову в специальном углублении в верхней части подушки.
- Зажав валик между ног и разместившись на боку, можно избавиться от отеков и дать отдых суставам.
- Чтобы разгрузить спину, под нее нужно подложить опорный валик «подковы» — это поможет расслабиться и помешает будущей маме во сне перекатиться на нее, поставив под угрозу здоровье малыша.
- Когда родится ребенок, обернув подушку вокруг живота, можно освободить руки и облегчить нагрузку на спину во время кормления, что особенно полезно мамам, чьи крохи привыкли кушать неспеша.
Полезно посоветоваться относительно приобретения и с гинекологом, наблюдающим беременность — он подскажет, как лучше использовать подушку-«подкову» для сна с учетом состояния здоровья будущей мамы.
Топ 5 U-образных подушек
Среди производителей, предлагающих товары для беременных, особое расположение покупателей заслужили следующие 5 торговых марок:Theraline
Немецкая фирма, выпускающая продукты высокого качества по приемлемым ценам.Общий балл111–+12Farla
Российская компания, использующая для производства подушек экологически чистые и прочные материалы для безопасности, комфортности и долговечности изделий.Общий балл81–+9БиоСон
Фирма-производитель из России, поставляющая на рынок товары для будущих мам на любой вкус и кошелек.Общий балл61–+7Red Castle
Французская компания, специализирующаяся на выпуске товаров для будущих и кормящих мам высокого качества и с оригинальным дизайном.Общий балл51–+6Спокойный сон
Российская ТМ, представленная на рынке широким модельным рядом с различными наполнителями, от бамбука до лебяжьего пуха.Общий балл51–+6
Конечно, несмотря на универсальность, подушки для беременных U-формы не могут нравиться всем без исключения, поэтому перед покупкой с «подковой» стоит познакомиться поближе — сжать, скрутить в разные стороны, оценить, насколько она упруга, эластична, и даже прилечь, пытаясь представить, в каком положении на ней будет удобнее спать.