Практически каждый человек видит сны, все дело в том, что не каждый и не всегда запоминает их. Что такое сновидения для ученых до сих пор остается до конца не изведанной загадкой. За годы исследований замечено, что творческие личности видят свои сны в красках, а не эмоциональные, живущие разумом, черно-белые.
В психологии сновидение – это субъективное восприятие различных образов, возникающих в головном мозге спящего. Видимые картинки отражают впечатления, переживания, события, связанные с действительностью. Человек сновидения воспринимает как реальные события, происходящие с ним наяву, поэтому в них он разговаривает, совершает поступки, решает проблемы.
Некоторые не считают серьезной науку, изучающую сны, а сновидения для них ничего не значат. Но это далеко не так, с научной точки зрения, ночные грезы – это ключик для познания самих себя. Сон человека делится на две фазы: медленную и быструю. Сновидения, которые мы хорошо запоминаем, снятся во время быстрой фазы. Способность видеть их обусловлено физиологически, так же как есть, пить.
Разница между видениями и сновидениями
Сны являются продуктом работы мозга, перерабатывающего дневную информацию. В подсознании откладывается все, что происходит с нами в жизни. Некоторые моменты мы стараемся забыть, но это не означает, что из памяти они бесследно стираются. В сновидениях всегда отражаются события из жизни и наши взаимоотношения с окружающими во время бодрствования. Исследования доказали, что подсознание ночью играет роль психотерапевта, что помогает снять нервное напряжение. Это своего рода психологическое исцеление.
Но есть еще такое понятие, как видение. Это, с реалистичной точки зрения, плод воображения, который возникает, если о чем-то постоянно думать.
Мозг порождает образы, связанные с мыслями. Ночные видения – это отражение дневных размышлений.
Можно научно объяснить суть видений, как отражение работы головного мозга. Нейронные связи так многочисленны и разнообразны, что они могут переплетаться, создавая причудливые ситуации. Отличие сновидения от видения состоит в том, что первые всегда представляют отражение реальности, а видения существуют только в воображении человека.
Священнослужители по-своему пытаются растолковать сны, видения и предчувствия. Они предполагают, что видения посылает Бог или дьявол. Это пророчество или послание, которое надо передать остальным.
Эзотерика считает видения способом общения с тонкими мирами. У каждого человека есть, кроме физического тела, энергетические, но связь между ними не каждый способен прочувствовать. Существуют разные техники, позволяющие управлять снами и видениями. Погружаясь в царство Морфея, мозг не отключается, и человек в таком состоянии может выходить в астрал, путешествовать к другим мирам.
Видения, как и сны характерны практически для каждого человека, только не все пытаются анализировать эти явления.
Исторические сведения
О снах рассуждали еще в древние времена. История упоминает про вещие сны Цезаря и Александра Македонского. До нашей эры к ним относились серьезно, т.к. могли повлиять на принятие судьбоносного решения. Считалось, что посылались богами и являлись своего рода посланиями.
Развитие цивилизации, медицины постепенно предоставляло все больше интересных фактов о ночных грезах. Но многие исследователи считали, что сновидения – это набор всевозможных образов, возникающих при ослаблении сознания, которое перестает контролировать впечатления. Все это и приводит к появлению причудливых образов и картинок.
Астрология и сны
Некоторые не верят в астрологию, но это, чаще всего обусловлено общими описаниями гороскопов на страницах газет и журналов. Эта наука может много рассказать о человеке. Но гороскоп должен составляться для каждого индивидуально, тогда информация будет правдивой и достоверной. Кто хоть раз побывал на приеме у грамотного астролога, подтвердит это на 100%.
Оказывается, у каждого знака зодиака есть свои предпочтения относительно сна и сновидений:
- Овны славятся упрямством и желанием всегда быть первыми. Их сны часто отражают желание быть независимыми и свободными.
- Тельцам чаще всего снятся материальные вещи, деньги.
- Близнецы – подвижный, воздушный знак, поэтому представителям этого знака довольно сложно рано укладываться в постель. В сновидениях могут сниться занятия спортом, что означает не очень внимательное отношение к подсознательным знакам.
- Раки чувствительные натуры, спят мирно, но во снах могут видеть незнакомые места, откуда усердно пытаются найти выход.
- Львы – это прирожденные лидеры. Сновидения, как правило, красивые и яркие.
- Сдержанность дев отражается и на их ночных грезах. По ночам таким натурам приходят неясные картинки, размытые очертания. Даже во сне девам сложно расслабиться, поэтому часто просыпаются с ощущением того, что организм не отдохнул.
- Весы прирожденные миротворцы, для них важна гармония, если ее нет, то ночной отдых нарушается.
- Беспокойная натура скорпиона находит выражение и в ночных грезах, которые чаще всего бурные, с выяснением отношений, ревностью.
- Стрельцы любят поспать. Сны обычно яркие и с хорошим концом.
- Козероги хоть и кажутся неприступными, но обладают чувствительной натурой, что делает их сновидения интенсивными.
- Водолеи отличаются от всех знаков, эти люди чаще других видят необычные сновидения и прекрасно их запоминают.
- Впечатлительные рыбки спят спокойно, но чутко. Часто в сновидениях фигурирует вода.
Конечно, к этим описаниям не стоит подходить слишком серьезно, но то, что от особенностей темперамента и физиологии человека зависит характер сновидений – это бесспорно.
Мнение психологов
Психология разделяет деятельность человека на сознательную и бессознательную. Первой мы занимаемся во время бодрствования, принимаем важные решения, совершаем поступки. Но никто не может оспорить тот факт, что часто мы действуем автоматически, на бессознательном уровне. Например, во время мытья посуды мысли о предстоящей встрече или новом проекте так поглощают, что не замечаем перелившейся через край воды, в то время, как руки продолжают автоматически мыть тарелки.
Бессознательная часть нашей жизни в полной красе раскрывается в сновидениях. Анализ мира на этом уровне невозможен, потому что не все сны мы помним, а, если и запоминаем, то не в мельчайших подробностях.
Разновидности снов
Согласно исследованиям ученых, можно выделить следующие виды сновидений:
- Компенсационные сны. Во время таких сновидений происходит воздействие подсознания на нервную систему, что приводит к уравновешиванию психического состояния. В таких грезах часто происходит осознание имеющихся проблем, которые за повседневностью просто не замечаются.
- Творческие сновидения. Они чаще всего приходят творческим натурам.
- Фактические. Позволяют пережить уже произошедшие события. Иногда такие сны помогают найти потерянную вещь. За чередой событий просто забываем, как все происходило на самом деле, а во время отключения все раскладывается по полочкам и приходит озарение.
- Повторяющиеся ночные грезы говорят о том, что есть некоторые проблемы, требующие решения.
- О решении проблемных ситуаций говорят сновидения с продолжением.
- Причина физиологических снов – это проблемы со здоровьем.
- Сны предупреждения. Они помогают, если прислушаться к ним, изменить ситуацию к лучшему. Например, если снится, что уходит любимый человек, то это может обозначать наличие напряжения в отношениях. Пересмотрев свое поведение, все можно исправить в лучшую сторону.
- Вещие сновидения. В таких снах человек видит события, которых еще не было. Отличаются яркостью, легко запоминаются. Если что-то сильно удивляет, то это можно считать неким предчувствием будущих событий.
- Редко, но бывают осознанные сны. Человек понимает, что видит сновидение. Появляется возможность управлять им.
- Экспрессивные сны говорят о наличии большого воображения у человека. Проявляются они сюжетами, которые невозможны в реальной жизни.
Толкование снов
Многие исследователи занимались изучением механизма возникновения ночных грёз. Одна группа придерживается мнения, что их трактовка бесполезное занятие. Они не могут влиять на судьбу человека.
Другая группа ученых уверена в наличии некоторой закономерности в появлении сновидений. Еще одна категория исследователей высказывала мнение, что они связаны с нашим подсознанием.
Анализ сновидений по Фрейду
Зигмунд Фрейд впервые подошел с научной точки зрения к трактованию ночных грёз. Им были сформулированы две интересные гипотезы:
- Сны — отражение реальных намерений. Психика так отыгрывает желания, которые невозможно осуществить или мы их подавляем в себе.
- Образы в сновидениях символичны. Если снится, что вы плывете на лодке по реке, то это сон не о лодке или воде, а о событии, которое символизируется этими предметами.
Концептуальный механизм толкования кроется в нахождении связи между символами и буквальными событиями и желаниями.
Толкование по Юнгу
Один из учеников Фрейда – Юнг также занимался изучением сновидений. Он проанализировал огромное их количество и его подход отличается в более бережном отношении к содержанию ночных грез. По Юнгу предназначение сновидений кроется в восстановлении психического равновесия. С точки зрения психоанализа, подсознание устраивает спектакли, указывая на имеющиеся проблемы образным языком.
По мнению Юнга, ночные кошмары начинают беспокоить, когда мягкие указания на проблему человек не замечает.
Точку зрения Юнга также нельзя считать однозначно правильной. Это метод, который работал в его руках, но надо помнить, что сновидения пытаются донести до человека информацию на том языке, который он способен понять. Конечно, не факт, что поймет.
Как возникает состояние дежавю
Феномен дежавю по предположению ученых возникает, когда подсознание в сновидениях создает ситуацию и обстановку, повторяющуюся затем в реальной жизни. Это подтверждает эффективность работы нашего подсознания, которое пытается обработать и моделировать реальные события, прогнозировать их исход в снах.
Некоторые считают, что эффект дежавю связан с расстройством самовосприятия. Когда человек поступки и действия воспринимает, словно со стороны. Деперсонализация часто является симптомом патологических расстройств психики: шизофрении, депрессии, панических атак.
Техника управления снами
Осознанное сновидение – сон, в котором человек способен хоть на частичное управление сюжетом.
Многие народы обладают техниками управления снами. Шаманы пользуются грёзами для предсказаний. Среди техник поддержания осознанности во время ночных грез можно отметить следующие:
- Концентрация на образах снов.
- Вхождение в транс.
- Отсутствие отдыха на протяжении 3 дней.
- Продолжительное голодание.
- Пользование психоактивными веществами.
Не у всех людей способность проявлять осознанность в сновидениях одинакова. Некоторым свойственно это от природы, а другим надо научиться.
Царство Морфея со сновидениями – это некое таинство, которое до конца еще непонятно человеку. Современные техники позволяют трактовать их, но надо помнить, что лучшие расшифровщики – это мы сами, надо только прислушиваться к ощущениям и обращать внимание на подсказки подсознания.