Каждый человек треть своей жизни проводит в кровати, потому к ее благоустройству нужно подходить очень ответственно. Одной из самых важных составляющих кровати является матрас. От того насколько правильно подобран матрас, зависит правильная осанка и самочувствие в течение всего дня после сна.
Содержание:
- Важные факторы при выборе
- Виды
- Размер
- Жесткость
- Наличие пружин
- Наполнитель
- Покрытие
- Как выбрать матрас для новорожденного
Важные факторы при выборе
При выборе матраса нужно учитывать много индивидуальных факторов, среди которых стоит выделить следующие:
- рост,
- вес,
- наличие аллергии,
- физиологические особенности,
- личные предпочтения.
Немаловажен тот факт, что матрасы на кроватях нужно менять не реже, чем через десять лет. Потому как он теряет свои свойства и может навредить здоровью человека. Кроме этого, за десять лет матрас впитывает в себя большое количество пота, пыли и других веществ, способных нести угрозу для организма. В целях личной гигиены нужно не откладывать замену матраса.
Виды
Перед покупкой нужно разобраться в имеющемся на рынке предложении и определиться с типом необходимого матраса. На сегодняшний день можно встретить варианты из перьев, демисезонные, надувные, футон и ортопедические. Какой выбор сделать, зависит только от индивидуальных предпочтений человека.
Одними из самых популярных являются ортопедические матрасы. Они были разработаны при использовании данных исследований в области хирургии. Ортопедический матрас предназначен для того, чтобы поддерживать позвоночник во время сна в правильном положении. Ортопедическое свойство заключается в возможности поддержания позвоночника в естественном положении. Его верхняя часть более упругая для поддержания в правильном положении плечей и головы, а средняя более мягкая, для бережного поддержания талии и крестца, и при этом обеспечивается хорошее кровообращение во всем теле.
Размер
Определившись, из какого материала будет матрас, нужно решить вопрос с его размером. Для того, чтобы удобно было спать на матрасе, его длина должна быть минимум на 15 сантиметров больше, чем рост человека. Ширина матраса должна быть минимум ширина от локтя до локтя плюс 20 сантиметров с обеих сторон, чем шире матрас, тем удобнее на нем спать. Стоит отметить, что матрас должен точно подходить к размеру кровати и ни в коем случае не быть больше или меньше ее.
Жесткость
Немаловажной характеристикой матраса является его жесткость. Чересчур жесткий не способствует равномерному распределению веса и может вызывать дискомфорт для человека. А чересчур мягкий матрас не обеспечит достаточную поддержку для позвоночника – это плохо скажется на здоровье, через перегрузку связок и мышц тела. Если вес человека не более пятидесяти килограмм можно покупать мягкий матрас. При весе в диапазоне от пятидесяти килограмм до девяноста килограмм хорошо подойдет матрас со средней жесткостью. С весом от девяноста килограмм и выше нужно покупать жесткие. Они имеют еще одно преимущество на нем можно удобно сидеть, так как он менее подвержен деформации и не провисает по краям.
При выборе матраса на супружескую кровать часто возникает дилемма, какую жесткость выбрать, если у супругов разный вес. Например, женщина весит пятьдесят килограмм, а мужчина девяносто килограмм. Для женщины нужен мягкий матрас, а для мужчины жесткий. Какой бы матрас они ни приобрели, все равно одному из них будет неудобно отдыхать. С такой ситуации есть выход, нужно выбрать матрас, который имеет разную жесткость по обе стороны. Одна сторона будет мягкой, а другая жесткой, и отдых будет обоюдно комфортным.
Наличие пружин
После выбора жесткости следует определиться пружинным или беспружинным должен быть матрас. Пружинные матрасы бывают двух видов: с зависимыми пружинами и с независимыми. Пружинные матрасы с зависимыми пружинами стоят дешево, но имеют недостаток. Их недостаток в том, что со временем они прогибаются к середине. Поэтому они не подходят для каждодневного использования, их можно покупать на дачу, в гостевые домики.
Пружинные матрасы с независимыми пружинами стоят дороже, но хорошо подходят для каждодневного использования и не прогибаются к средине. Количество независимых пружин в матрасе зависит от его цены, чем дороже матрас, тем больше пружин. Независимые пружинные блоки для матрасов делятся на классы:
І класс – TFK, имеет около 250 пружин на один квадратный метр,
ІІ класс – S 1000, имеет около 500 пружин на один квадратный метр,
ІІІ класс – S 2000, имеет около 1000 пружин на один квадратный метр.
Чем выше класс, тем дольше прослужит матрас, но это совсем не означает отсутствие оптимального варианта бюджетного класса. Для людей с невысоким достатком существует множество вариантов как пружинных, так и беспружинных.
Беспружинные матрасы выполнены из нескольких слоев специального материала. Это может быть обычный поролон, билаксилат или же ватерлатекс. Беспружинные матрасы как и пружинные бывают разной степени жесткости.
Наполнитель
Далее переходим к выбору наполнителя. Существует большое количество наполнителей для матрасов, которые делятся на две группы: натуральные и искусственные. Среди натуральных наполнителей кокосовая койра и натуральный латекс, среди искусственных – холлофайбер и искусственный латекс. Матрасы с натуральными наполнителями безвредны для здоровья и подходят даже аллергикам.
Покрытие
Важным критерием при выборе матраса является его покрытие. Если наружное покрытие матраса будет из натуральных тканей, он будет хорошо пропускать воздух, постельное белье не будет ерзать. Кроме выше перечисленных преимуществ, нужно отметить тот факт, что у спящего человека не возникнут аллергические реакции.
После выбора матраса по возможности нужно его опробовать перед покупкой и руководствоваться ощущениями. Если лежать удобно, нет дискомфорта, тогда точно следует покупать.
Как выбрать матрас для новорожденного
Выбирать матрас для новорожденного ребенка необходимо совсем по-другому принципу, так как позвоночник еще не окреп и можно по неосторожности навредить. Ни в коем случае нельзя покупать очень мягкий матрас, он может вызвать нарушение позвоночника. Для маленьких детей нужно покупать жесткий матрас, толщина наполнителя которого должна быть в диапазоне от трех до семи сантиметров. Именно сон на жесткой поверхности благотворно влияет на осанку и развитие позвоночника.
Детский матрас должен иметь натуральный наполнитель и быть выполненным из натуральных тканей, чтобы не возникло аллергии у неокрепшего организма. Самым лучшим наполнителем для детского матраса на сегодняшний день считается кокосовая койра. Кокосовая койра является натуральным, экологически чистым материалом с достаточным уровнем жесткости для детского матраса.
Также нужно обратить внимание на размер матраса. Для комфортного сна новорожденного малыша нужен матрас с шириной в диапазоне от 50 до 60 сантиметров и длинной в диапазоне от 100 до 120 сантиметров. Все зависит от роста и веса малыша. Когда ребенок подрастет нужно приобрести матрас следующих размеров: ширина в диапазоне от 70 до 80 сантиметров и длинна в диапазоне от 140 до 190 сантиментов.
После достижения ребенком двухлетнего возраста, можно купить ему более мягкий матрас, на котором будет удобно отдыхать. Есть еще один вариант, чтобы не покупать два экземпляра, можно купить один двухсторонний, на одной стороне ребенок будет спать первые два года, на второй стороне следующие пару лет. Такой матрас покупается не на один год, потому должен быть очень хорошего качества.
Определившись со всеми характеристиками, можно сформулировать ряд правил, которыми нужно руководствоваться при покупке.
Первое правило – нужно идти в магазин за матрасом отдохнувшими, чтобы иметь возможность адекватно оценить уровень комфорта.
Второе – нужно присматривать матрасы в торговых центрах с большим количеством разнообразных матрасов, тогда будет возможность сравнить и выбрать лучший вариант.
Третье – нужно лечь на матрас и попробовать покрутиться в разные стороны, в случае неподходящей жесткости это сделать будет трудно.
Четвертое – перед покупкой нужно обследовать матрас, чтобы не было изъянов и нарушений целостности.
Пятое – при проверке качественный образец не должен скрипеть.
Шестое – тестировать в магазине должны все те, кто будет на нем спать.
При выборе матраса для себя и своих детей не торопитесь, а принимайте только обдуманное решение на основе индивидуальных особенностей физиологии каждого члена семьи. А также смотрите видео, как выбрать матрас для кровати.