Нет более приятного и полезного состояния для человека, чем здоровый сон. Качественный отдых помогает восстановить силы на физическом и эмоциональном уровне, способствует укреплению иммунитета, нормализует кровяное давление и гормональный баланс, приводит в норму уровень сахара в крови.
Когда начали лечить во сне?
Еще с 40-х годов прошлого века начались разработки в области применения сна для борьбы с разными недугами, в частности был разработан метод лечения электросном, который в настоящее время применяется почти во всех областях медицины: хирургии, психиатрии, невропатологии, стоматологии, в акушерстве и гинекологии и др.
Ученые давно говорят о том, что недостаточное количество сна может быть одной из причин появления лишнего веса, особенно у женщин. В США недавно запатентовали новую формулу лечения ожирения. Худеющему не нужно сидеть на диете. Процесс сжигания жира происходит во время сна без дополнительных усилий со стороны пациента. Чтобы проверить безопасность нового метода и ввести его в практику, требуются дополнительные клинические испытания.
Необычный метод был предложен Медицинской школой Хьюстона при Техасском университете. Ее специалисты решили вводить пациентов в спячку. Лечение во сне очень эффективно, и ученые доказали это тем, что во время продолжительного сна организм начинает работать в замедленном режиме: падает температура тела, замедляется пульс, дыхание становится реже. В этот период в организм не поступают питательные вещества извне, поэтому он начинает расходовать собственные подкожные запасы жира.
Что можно лечить во сне?
Во сне гораздо быстрее заживают раны и ожоги. Мозг проводит диагностику всех органов и систем организма и запускает механизмы самовосстановления. Во многих развитых странах лечение во сне эффективно применяются для восстановления эмоционального запаса нервных клеток и активизации их работы. Методы лечения во сне основаны на тех сигналах, которые посылает человеку страдающий бессонницей организм.
Если Вы долго не можете заснуть, это говорит об эмоциональном напряжении. Причиной частых пробуждений могут быть проблемы с внутренними органами. Если после продолжительного сна вы постоянно чувствуете, что совершенно не отдохнули, это говорит о запущенных психических расстройствах или возможных проблемах с головным мозгом. Утренняя бессонница может быть знаком того, что имеются гормональные расстройства. Решить эти проблемы поможет здоровый сон.
Полноценный здоровый сон имеет удивительную силу. Он возвращает здоровье и продлевает жизнь. Поэтому каждый человек может сам сделать свою жизнь лучше с помощью сна.