Да, могут. Но ответить на этот вопрос поможет детальный анализ поз, в которых мы привыкли спать.
Самый важный фактор образования морщин на теле – старение: с возрастом вырабатывается все меньше коллагена, отвечающего за эластичность, и гиалуроновой кислоты, придающей коже упругость. Механические повреждения и создание застойных состояний в коже также значимые факторы, способные ускорить появление морщин.
В зависимости от позы, в который мы спим, вероятность морщин различна.
Так, при сне на боку мы рискуем заработать морщинки там, где кожа легко подвержена образованию складок. Под давлением головы и тела временные складки на коже, которые часто видны после сна в виде заломов, красных полосок, со временем могут превратиться в настоящие морщины. Также можно отметить, что та сторона, на которую приходится «ваш любимый бок», как правило, самая морщинистая.
Выбираю позу на животе, вы рискуете получить дополнительные морщины в области шеи, так как происходит растяжение/сжатие кожи. Относительно кожи лица принцип образования дефектов схож с позой на боку.
Молодость и красоту кожи лица и шеи нам гарантирует поза на спине. В таком положении лицо не соприкасается с подушкой, а шея соприкасается частично лишь задней стороны. Таким образом, площадь соприкосновения незначительная, а, следовательно, давление и трение сведены к минимуму. Не происходит механического повреждения, нет застойных процессов в коже из-за недостатка кровоснабжения и оттока лимфы. Кожные покровы лица и шеи дышат.
Будем честны, иногда заснуть на спине непросто, и тело само пытается занять удобную позу для сна. Стоит ли тренировать свое тело или нет в выборе той или иной позиции для сна – решать только вам.