В период сессии многие студенты сбивают окончательно режим сна, а ночь перед экзаменом проводят без снов вовсе.
Это, конечно, пагубно отразится на здоровье и общем самочувствии. Но самое главное – велика вероятность провалить сдачу экзамена.
Давайте рассмотрим случай, как сдать экзамен, если ночью не спать. Во-первых, отдохнуть немного все-таки придется без этого ни куда не денешься. Сделайте перерыв на час-полтора, а потом продолжайте учить снова.
Во-вторых, утром делайте все как обычно: почистите зубы, позавтракайте, соберитесь. Обязательно сделайте все свои утренние ритуалы, то есть дайте иллюзию организму, как будто Вы только что проснулись после ночи полноценного сна.
В-третьих, придя в учебное заведение лучше обсудить билеты с товарищами, так Вы сможете заполнить пустое место и быстро повторить забытое.
Чем раньше Вы сдадите экзамен, тем быстрее пройдет нервное напряжения и беспокойство. Поэтому есть смысл пойти в первом потоке. К тому же преподаватели обычно поощряют первосдающих.
В таком случае Вы наверняка сумеете благополучно сдать экзамен. Однако лучше заранее готовится, а в ночь перед экзаменом спать крепким и здоровым сном!
Всем желаю успехов на экзаменах!