Ежегодно по всему миру люди тратят огромные суммы на покупку косметики. И это не только женщины, мужчины все чаще покупают маски, шампуни и крема. Эфирные масла свойство и применение, которые прописаны в таблице, помогут экономить на косметических средствах. При этом результат будет невероятный, ведь богатый состав позволяет получить приятный аромат и нужный эффект.
Особенности применения эфирных масел
Применение эфирных масел самое разнообразное, но есть 3 способа, которые считаются эффективными и отлично подходят для домашнего использования. Какой способ выбрать для дома, каждый решает самостоятельно.
Ароматерапия
Использовать эфирные масла таким способом рекомендуют косметологи и врачи. Полезные вещества эфиров попадают в организм через нос. В процессе вдыхания начинает работу лимбическая система, являющаяся частью обоняния, закрепленного на эмоциях и чувствах. И они имеют подкрепление определенными частями тела:
- гиппокампус, формирующий длительную память,
- гипоталамус, отвечающий за гормоны,
- миндалевидная железа, дающая человеку эмоциональность,
- поясная извилина, регулирующая артериальное давление, работу сердца и внимание.
Поэтому свойства эфирных масел, раскрывающиеся при ароматерапии, так влияют на состояние здоровья и эмоциональный фон человека. Провести процедуру можно одним из ниже перечисленных способов:
- Диффузором, который не только очищает воздух в комнате, убирает неприятные запахи, но и может применяться для распыления эфиров. С ним можно получить любой эффект — лечебный, например, при простуде, или эмоциональный, когда нужно поднять настроение или успокоить разбушевавшуюся детвору. Этот аппарат может быть любого дизайна с разнообразными характеристиками и ценой.
- Прямым вдыханием, когда никаких нужных приспособлений нет, а использовать масло можно и нужно. Для этого несколько капель эфира нужно растереть в ладошках и приблизить их к лицу, делая глубокие вдохи. Не стоит брать для такого способа эфирные масла с резкими ароматами, чтобы не нанести вред слизистым оболочкам носоглотки. Если нужно именно такое масло, то не стоит сильно приближать руки к лицу.
- Спреем, который легко сделать из воды и нескольких капель эфира. Компоненты смешивают в распылителе, который можно купить в любом магазине бытовой химии. Какой вид ароматического спрея будет задействован, зависит от цели: для кожи, лечения, ароматизации, белья и т. п. Главное, в нем отсутствуют химических веществ, от которых больше вреда, чем пользы.
Области применения и свойства
Для наружного применения
С давних времен эфиры применяют, нанося непосредственно на тело. Масло через поры быстро проникает в организм, а кровь доставляет его к месту назначения. Но полезный эффект может быть омрачен аллергической реакцией или ожогом, т. к. это довольно концентрированное вещество. Поэтому нужно либо проводить тест на чистое вещество, либо смешивать его с кремом, молоком для тела или другим продуктом.
Есть базовое сочетание эфирных масел, которое используют те, кто не хочет разбавлять эфир магазинными продуктами. Оно включает в себя несколько капель эфира и базу из масла льна, подсолнечника или оливы. Применение должно быт точечным и только там, где нужно. Если болит голова, то нужно смазать виски, а если суставы, то рядом с очагом боли.
Важно! Втирание эфирного масла в стопы помогает решить много проблем со здоровьем. После полуминуты втирания, нервные окончания стоп начинают активно работать, и уже за четверть часа полезные вещества из эфира попадают в нужный орган и лечат его.
Эфирами можно проводить ополаскивания, омовения, делать горячий компресс, добавлять в ванную или пользоваться им, как массажным средством.
Для внутреннего применения
Лечение эфирами, которые нужно употреблять вовнутрь, проводят редко и медики настоятельно не рекомендуют этого делать. Полезно только то эфирное масло, которое имеет соответствующую маркировку. При этом не стоит думать, что такой натуральный и полезный продукт совсем нельзя использовать вовнутрь. Нередко эфирами обогащают различные фармацевтические, пищевые продукты, БАДы. В них концентрация эфира безопасная, а эффект от него самый лучший.
Благотворные действия масел на организм
Эфирная терапия
Чтобы косметический эффект или лечение эфирными маслами были полезными без вреда, нужно знать особенности их применения. Ввиду того что это крайне концентрированное средство, его нужно применять осторожно и внимательно, только так можно получить полную отдачу от этого природного дара. При наличии аллергических реакций, рекомендуется проконсультироваться с доктором или косметологом.
Список полезной информации:
- Храните правильно. Даже самое полезное свойство эфира будет потеряно, если его хранить неправильно. Для этого средства нужна герметичная тара. Это может быть непрозрачная керамика или темное стекло. Место, где эфир будет стоять, должно быт темным, и защищенным от детей или домашних питомцев. Лучше всего для этого подходят верхние полочки ванных или кухонных шкафов.
- Читайте инструкцию. Это основное условие использования любого средства. Даже если о препарате известно много, прочитать эту информацию лишним не будет. Запрещено использовать вовнутрь эфиры, на которых не прописан этот момент. Не стоит совмещать использование расслабляющих эфирных масел, если планируете делать точную работу или садиться за руль автомобиля. Не стоит применять чистый эфир для нежной кожи ребенка.
- Тест на реакцию. Его проводить обязательно ведь при всей натуральности и относительной безопасности эфирное масло может не подходить, провоцируя ненужную реакцию. Для этого капните эфира на тыльную часть ладошки и заклейте эту часть пластырем. Походите с ним 2-4 часа. Если нет жжения, зуда или других негативных ощущений, то его можно смело использовать. В противном случае нужно смыть эфир. Это может быть реакция на растение, из которого добыто масло. Если есть склонность к аллергии, то все масла нужно разбавлять, снижая их концентрацию, и проконсультироваться со специалистом, особенно при беременности и лактации.
- Солнцу нет! Неважно, какой эфир использовался для наружного применения, категорически запрещено, чтобы этот участок тела попадал под воздействие прямых солнечных лучей.
Лечебный эффект
Таблица свойств масел
В многообразии эфирных масел легко потеряться. Чтобы облегчить поиск нужно информации рекомендуется воспользоваться следующей таблицей:
| Из чего сделано | Как действует эфирный препарат |
|---|---|
| Сандал | Он кожу тела моложе, возвращает тонус, осветляет эпидермис. Угри и прыщи подсушиваются и проходят. После 3-4 сеансов применения проходит зуд, морщины становятся меньше, как и дряблость кожи. Рекомендуется для использования сухой, уставшей коже с первыми признаками старения и как отменное антицеллюлитное средство. Эфирное масло эффективно для профилактики растяжек. Активно используют для стабилизации настроения, легкого спокойного сна, релаксации во время медитации. Отличное средство для ингаляции против ангины и насморка. |
| Роза | Косметологический эффект: увлажнение, укрепление кожи и разглаживание морщин, особенно в области глаз. Массаж с ним снимет усталость, напряжение, а кожа станет более эластичной, упругой. Воспалительные процессы, признаки раздражения, рубцы и шелушение быстрее пройдут. Используют для ароматизации или как дезодорант. Подходит для всех типов кожи, но лучший эффект достигается на сухом, увядающем эпидермисе с повышенной чувствительностью. |
| Анис | У этого эфира плохая совместимость с другими эфирными маслами, кроме лавандового, гвоздичного и лавового. Обладает хорошим бактерицидным, антисептическим и дезодорирующим эффектом. Поэтому косметологи рекомендуют использовать для жирной и проблемной кожи. Помимо нормализации водно-жирового баланса, эпидермис станет более упругим, поэтому анис рекомендуется при первых признаках раннего старения. Используя ингалятор можно получить хорошее средство профилактики простудных болезней. Помогает бороться с депрессивным состоянием, детской плаксивостью и чрезмерной возбудимостью. |
| Апельсин | Описание каждого цитрусового эфира начинается с его антисептических свойств и апельсиновое эфирное масло не исключение. В нем много веществ для дезодорации, антитоксического и антидепрессивного воздействия. Регулярное использование нормализует углеводно-жировой обмен, целлюлит становится менее заметным, ускоряется клеточная регуляция. Нервная система успокаивается, уходят депрессии, улучшается настроение, а работоспособность возрастет. Рекомендуют смешивать с эфирами шалфея, герани и других цитрусовых, как средство профилактики ОРВИ и гриппа. |
| Базилик | Эфир с повышенной летучестью, что требует особого обращения с маслом. Подходит для любого типа кожи. Хорошо убирает бактерии, смягчает и стимулирует эпидермис. Рекомендуется для тонизирования и освежения. Подходит для смешивания с кремами. |
| Бергамот | Этот эфир используется, как мощное успокаивающее, антидепрессивное, тонизирующее, антисептическое, освежающее средство. Сочетание его с цитрусовыми эфирными масла рекомендовано при повышенной сальной секреции, сужения расширенных пор. Подходит для жирной и проблемной кожи. |
| Гвоздика | Хорошо снимает воспаление, убивает бактерии, тонизирует, очищает кожу. Несколько капель масла нужно растворить в теплой ванне, чтобы снять усталость, убрать нервное и физическое перенапряжение. Образовывает хороший тандем с шалфеем, лавандой, иланг-илангом. |
| Грейпфрут | Отличный антисептик, который к тому же тонизирует, очищает кожу. Нормализует выработку сальной секреции сальными железами. Убирает целлюлит, нервную систему. Успокаивает, убирает страх и раздражение. Хорошо комбинируется с эфиром черной смородины. |
| Иланг-иланг | Масло может легко растворяться в любом креме или муссе. Хорошо использовать для снятия нервного напряжения, беспокойства и как афродизиак, стимулирующий половое влечение. Маска для волос или ногтей с ним сделает их крепкими, блестящими. Эпидермис замедляет старение, регенерацию клеток, делая его бархатистым, нежным и упругим. Поры сужаются и очищаются. Рекомендован для сухой, проблемной кожи. Маска для стоп убирает трещины и зуд. |
| Лаванда | Хорошо убирает пигментацию на лице, убирает морщины и омолаживает кожу. Используется, как антисептик, средство от ожогов и воспаления. Рекомендуется людям с чувствительным эпидермисом любого типа. Борется с целлюлитом и растяжками, особенно в тандеме с цитрусовыми эфирами. Помогает при перевозбуждении, депрессии, плаксивости и инсомнии. |
| Можжевельник | Разбавление этого эфирного масла с любым цитрусовым делает его отличным средством для повышения умственной активности, успокоения расшатанных нервов. На коже оказывает антисептическое, противовоспалительное, тонизирующее воздействие. Помогает очистить проблемную кожу от угрей, сыпи, сального блеска, сосудистых звездочек. Эпидермис быстрее регенерирует, становится более упругим, проходит целлюлит и растяжки. Снимает зуд после укуса комаров. |
| Мята | Помогает снять упадок сил, оказать на кожу антисептическое, стимулирующее и освежающее воздействие. Усиливает иммунитет, эпидермис становится упругим, бархатистым, нежным. Рекомендуется при пигментированной, раздраженной коже с зудом, угрями, прыщами, расширенными капиллярами. Ванночка или ароматерапия с этим эфиром снимают усталость, раздражительность. Рекомендовано при сбоях в ЖКТ, вирусной или бактериальной болезни, а также как средство от ожогов. Лучше подходит для жирной кожи, особенно в тандеме с эфирным маслом лаванды, цитрусов и эвкалипта. |
| Нероли | Оказывает сильное успокаивающее и антисептическое воздействие, помогает при омолаживании кожи лица, особенно для зрелого и уставшего эпидермиса. Делает сосудистую сетку менее заметной, волосы с ним становятся более здоровыми, крепкими и эластичными. |
| Петитгрейн | Это хороший антисептик, который регенерирует и успокаивает кожу, делая ее эластичней и бархатистее. Рекомендовано для зрелого, сухого эпидермиса, склонного к чувствительности, чтобы вернуть ему молодость и красоту. |
| Пачули | Помимо антисептических, антитоксических, стимулирующих и дезодорирующих свойств, активно питает, увлажняет кожу, повышая ее регенерирующие свойства. Рекомендован для зоны «грудь-живот-бедра». Аромат масла делает человека бодрым, снимает депрессивность, активизирует сексуальную активность. |
| Розмарин | Снимает чувство усталости, перенапряжения, апатии. Хорошо влияет на умственную деятельность. Отличный тоник и дезодорант. Сальная секреция с ним приходит в норму, кожный рельеф выравнивается, кожа становится эластичной и упругой, проходят сосудистые звездочки. Рекомендован для проблемной, жирной кожи, особенно с лавандовым и цитрусовым эфиром. |
| Чайное дерево | Врачи назначают его при активном умственном труд, в период стресса и депрессии, при волнении и для повышенной концентрации внимания. Хорошо обеззараживает и снимает воспалительные процессы, особенно при гнойниках, угрях и сыпи. Убирает усталость и запах с ног, с регенерацией кожных покровов. Кожа становится чище. |
| Пихта | Рекомендуется спортсменам для повышения выносливости, активности, снятия усталости и стресса, повышения иммунитета. Хороший антисептик, средство от воспаления, подтягивает и очищает кожу. Хорошо убирает неприятные запахи. Рекомендованы ванны с ним в тандеме с маслом виноградной косточки, чтобы кожа стала здоровее и красивее. |
| Эвкалипт | Помогает при сбое в психоэмоциональном состоянии, в снятии депрессии и нервного возбуждения. Имеет высокие антисептические, противоожоговые, противогерпетические, регенерирующие, противовоспалительные свойства. Эпидермис после него становится чище и приобретает нужный тонус. |
| Ромашка | Хорошо снимает болевой синдром и проявления аллергии, рекомендуется при вирусных и простудных болезных. Способствует снижению высокой температуры и для оказания бактерицидного, противовоспалительного действия. Делает кожу белее, снимая стресс и усталость. Волосы с ним растут быстрее, и становятся более светлыми, что подходит для блондинок. Помогает сделать сон спокойным и крепким. |
| Мелисса | Хорошее средство при герпесе. Помогает быстрее акклиматизироваться, убрать депрессивное состояние, меланхолию, инсомнию. Образует хорошие тандемы практически со всеми эфирными маслами. |
| Семена моркови | Довольно редкое эфирное масло, которое выравнивает тон и цвет лица, оно становится моложе, эластичнее, исчезают пигментные пятна. Рекомендовано для зрелого и уставшего эпидермиса. Лечит вертиго, экзему, повышенную пигментацию, псориаз. Хорошо заживляет раны, питает сухую и жесткую кожу, смягчает рубцы и мозоли. В тандеме с миндальным эфиром помогает коже легче перенести ветер и морозную погоду, делает иммунитет крепче, особенно при вирусных, простудных болезнях. |
| Мускатный орех | Помогает при сбоях в ЖКТ, грибковых и вирусных инфекциях. Нормализует кровообращение, оказывает омолаживающий эффект. |
| Лимон | Первое средство при стрессе, депрессии, потери физических и умственных сил. Хорошо убирает морщины, делает кожу светлее влияя на пигментацию, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие. Способствует уменьшению сальности эпидермиса лица и волос. Ногти становятся крепче, ороговевшая кожа мягче. Сочетается с геранью, лавандой, апельсином и бергамотом. |
Как выбрать правильную дозировку?
Производители эфирных масел пишут подобную информацию в инструкции к средству. Но есть основы, которые помогут определиться с этим вопросом:
- Чтобы добавить эфир в основное масло, используемое для ухода за кожей лица, нужно добавить не более 4 капель эфира в столовую ложку основы.
- Чтобы усилить имеющийся крем или лосьон, эфирного масла нужно добавить из расчета 5 капель на 15 мл вещества.
- Для приготовления маски или кондиционера нужно на столовую ложку базы внести 6 капель эфира. Если у него резкий запах, то не более 3.
- В столовую ложку средства для тела рекомендовано добавлять от 5 до 10 капель эфира.
- Для полоскания берут 3 капли эфирного масла на полный стакан теплой жидкости.
- В аромолампу добавляют всего 4 капли эфира, чтобы освежить комнату площадью не более 15-18 кв. м.
- В ванную обычно добавляют не более 7 капель эфирного масла, которое изначально было растворено в базе, как молоко, соль, сливки и т. п.
- В базовое массажное масло добавляют от 2 до 7 капель эфира в зависимости от его типа.
- В парилке используют не более 4 капель эфира без резкого запаха.
- Для ароматизации тела достаточно капнут по капле средства на запястья.
Дозировка
Когда эфирное масло под запретом?
Проявления индивидуальной непереносимости:
- становится трудно дышать, не хватает воздуха, одышка,
- начинает аритмия с сильным учащением пульса,
- сильно болит голова, вертиго, заложенность в ушах,
- кожа краснеет, зудит и чешется.
Сочетание масел
Помимо индивидуальной непереносимости, которая является базовым противопоказанием для всех эфиров, есть еще ряд запретов, которые стоит знать:
- Подросткам, не прошедшим половое созревание не стоит пользоваться анисовым, мятным, жасминовым, розовым, сандаловым и шалфеевым эфирным маслом.
- После инфаркта, стенокардии и проблем с сердцем нельзя применять сосновый и пихтовый эфир.
- Гипертоникам стоит отказаться от мятного, можжевельникового эфира, а гипотоникам от лимонного, мелиссы и чайного дерева.
- При нефрозе, пиелонефрите нельзя можжевельник, тимьян и сосну.
- Эпилептики и люди с судорожностью должны отказаться от розмарина, тимьяна и базилика.
- Препараты на йодной основе вступают в негативную реакцию с лавандовым эфиром.
- Все эфиры, имеющие в составе кумирин и фурокумарин, остро реагируют на солнечный свет. Поэтому после их использования стоит избегать прямых солнечных лучшей, т. к. это, может, закончиться серьезным ожогом, который будет довольно сложно вылечить, особенно у детей.
Эфирные масла не зря так любили и ценили наши далекие предки. Они приносили не только красоту, молодость, но и крепкое здоровье. Современные косметические и лекарственные препараты потеснили эфиры, но ценители натуральности знают цену и эффективность этих веществ. Причем уход с ними стоит в разы дешевле, чем с магазинными средствами, а результат намного лучше.
Соблюдая рекомендации косметологов и доктором можно серьезно корректировать психоэмоциональный фон, красоту кожи и тела, самочувствие и уровень здоровья.