Как правильно проветривать спальню перед сном?

Проветривать спальню необходимо как можно чаще. Ведь в ней накапливаются вредные микроорганизмы, повышается влажность, да и вообще приятно ли спать в душной обстановке?! Если в квартире появились признаки влажности, то ее надо хорошо проветрить. Если Вы этого не сделаете, то может появиться плесень.

Как правильно проветривать спальнюКак правильно проветривать спальню

Откуда же берется влажность?

  • Во-первых, она выделяется при приготовлении еды.
  • Во-вторых, во время принятия ванны или душа.
  • В-третьих, во время стирки и сушки белья.

В любом случае влажность обязательно следует удалять из квартиры.

Чтобы избежать появления плесени и грибка от высокой влажности, необходимо правильно проветривать помещение. К сожалению, далеко не все знают, как правильно проводить проветривание.

Советы и рекомендации, как правильно проветривать спальню

1. Нужно приобрести гигрометр и с его помощью следить за нужной влажностью. Оптимальной считается влажность  40-60%.

2. Если Ваш дом ветхий, то не думайте, что через дыры поступает свежий воздух.

3. Перед сном и после пробуждения обязательно проводить 10-30 минутное проветривание.

4. Несколько раз в день минут на 10 следует создавать сквозняк. Нужно открыть окна и двери и не закрывать, пока вся квартира не наполнится свежим воздухом. Зимой это время можно сократить до пары минут.

5. Не стоит сильно охлаждать помещение. Главное – знать в проветривании меру!

6. Помещение с повышенной влажностью необходимо закрывать перед проветриванием дверью, чтобы влажность не распространялась на другие комнаты.

7. Чтобы удержать влажность на должном уровне, сушите белье на балконе или лоджии. Нежелательно заниматься сушкой в помещении.

8. Не нагромождайте спальню комнатными растениями, ведь земля все-таки выделяет влагу.

9. Перед проветриванием расстелите постельное белье, кровать заправлять не нужно.

10. После принятия ванны или душа нужно сразу же проветрить помещение.

11. Проветривайте спальню в любую погоду.

Дорогие читатели, а Вы как часто проветриваете свою спальню? Считаете ли эту процедуру важной?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ldreams.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: