Как правильно выбрать подушку для сна?

Бывало с Вами такое, что после сна у Вас ломит шею или болит голова? Возможная причина – плохая подушка для сна. Качества сна напрямую зависит от кровати, постельного белья, матраса и, конечно, подушки. Полноценный здоровый сон немыслим без правильно подобранной подушки.

Как правильно выбрать подушку для сна

Как выбрать подушку для сна

Чтобы правильно выбрать подушку для сна, сперва нужно ознакомиться с основными разновидностями этого изделия. Классифицируют их по внутреннему наполнителю, и по последним данным существует ровно 4 вида подушек.

Пуховые и перьевые подушки

Это так называемые традиционные подушки для сна. Они могут служить долгое время, не теряя изначальной мягкости. Однако со временем наполнитель, будь то пух или перо, отсыревает и становится прекрасной средой для развития различных организмов, небезопасных для человека. Кроме того, такие подушки собирают много пыли, а поэтому являются причиной аллергий.

Шерстяные подушки

Как правило, в качестве наполнителя выступает овечья шерсть. Данный материал экологичен. Единственный недостаток – недолговечность, уже через полгода подушки потеряют прежнюю форму, а шерсть внутри скатается.

Подушки с гречневой лузгой

Этот наполнитель не только удобный, но и полезный. Лузга расслабляет шею и шейные позвонки. Кстати, в этом прекрасно поможет и гимнастика для шеи. Кроме того, неповторимый аромат лузги позволяет быстро погрузиться в царство Морфея. Главный недостаток – высокая стоимость.

Синтепоновые подушки

Самые современные подушки для сна. Спать на них одно удовольствие, а срок годности таких изделий не ограничен. Стирать их можно в стиральной машине без вреда искусственному наполнителю. Что касается мягкости, то они полностью повторяют форму человеческой головы. Полное отсутствие аллергенов делает их идеальным вариантом для людей, страдающих аллергией. Купить синтепоновые подушки можно в любом магазине по сравнительно невысоким ценам.

Выбрав подушку, необходимо побеспокоиться о расположении своей кровати. Ведь не только шум и музыка за стеной могут мешать нам заснуть.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ldreams.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: