Когда говорят о свободе, обязательно спрашивают, это свобода от… ? или свобода для… ? Сила воли это получается свобода от, когда я прилагаю усилия, чтобы освободиться от чего-то. А свобода воли это свобода для, нацеленность в будущее, которая даёт энергию и мотивацию.
Слово-то какое воля… Поиграйте им, попробуйте на вкус, на ощущения. И если вы проделали этот тест, то наверняка прочувствовали его тяжесть. Она прямо ощущается, свинцовая такая, неподъёмная…
А теперь возьмите слово свобода и прочувствуйте, как звучит оно. Есть? Ощутили разницу?
Воля грозный лик и указующий перст. Надо, необходимо, должен, обязан. Ведь это слово образовано от довлеть, велеть. Тяжёлое, но вроде правильное слово.
Свобода лёгкая, озорная, искрящаяся, как пузырьки газировки в детстве. Как будто прозвучал звонок, Волшебное слово ЖУС и, наконец, закончились занятия. Слово свобода немного хулиганское и бунтующее. Это когда вы вырвались из городской суеты и остановились в изумлении, поражённые бескрайней свободой пространства.
Но как же без воли-то? спросите вы. С детства же твердили, что нужна сила воли для выполнения любого неприятного действия. И потом, без силы воли ничего не делается. Открою вам страшную тайну. Любое насилие над человеческим существом, которое пришло на эту планету за удовольствием и только ради свободы, это плохо.
Не получится похудеть только на силе воли. Не будет работаться хорошо из-под палки. Не добьётся спортсмен выдающихся результатов только на силе воли, нет. Вы продержитесь бегать по утрам на силе воли максимум месяц, а потом скажете:
Нет у меня силы воли. И, тихонько повизгивая, отрежете большой кусок белого батона, намажете его маслицем… Положите сверху буженинки и помидорку, и ее, краснобокую такую, посыплете солькой… А когда откусите все это, тихо промелькнёт в голове: Свобода!
Но есть способ, как похудеть правильно и надолго. Достичь экстраординарных результатов. Работать с удовольствием. Вставать в шесть, в пять, а то и в четыре утра. И вообще, делать все, что захотите. И знаете, почему я могу так уверенно об этом говорить? Потому что все считают, что у меня огромная сила воли.
Мне, конечно, лестно такое слушать. И хотя сила воли тут ни при чем, я все равно так сурово хмурюсь и стискиваю зубы. Я же волевой мужчина. Но когда после Ленинаканского землетрясения я учился заново ходить, переступая распухшими, порезанными, страшными ногами, повиснув на костылях и превозмогая боль (а было мне пятнадцать лет), все говорили:
У него огромная сила воли! И когда я выползал, спотыкаясь на тех же костылях, к турнику во дворе и пытался подтянуться хотя бы раз, желая, просто оторваться от земли, бабушки у подъездов шептали:
У него могучая сила воли. Этот мальчик герой. А я вам скажу, что всеми нами движут другие энергии, друзья.
Спросите любого богатого человека, за счёт ли силы воли он добился своих успехов. Спросите спортсмена. Олимпийского чемпиона. Человека без ног, который бегает на протезах, а лучше ребёнка на протезах, который даже слова такого не знает воля.
Спросите у Ника Вуйчича! Все мы ответим: сила воли тут ни при чем. Лёжа на койке, я мечтал подняться, просто подняться. Встать на ноги и сделать шаг. Это было громадное желание. Мечта. Сильнее всех мечтаний, которые у меня были до этого. И это не сила воли. Это Желание, Удовольствие и Свобода! Сокращённо ЖУС.
Этот ЖУС движущая сила любого проекта, начинания, героического действия или чего бы то ни было вообще. Это вечный двигатель человека. Любой из вышеперечисленных желал искренне, от всего сердца, до мурашeк. А, исполнив Желание, чего бы это ни стоило, получил настоящее Удовольствие! А где удовольствие, там Свобода!
Этот удивительный ЖУС доставил прямо на пьедестал олимпийского чемпиона. Дал прекрасную фигуру женщине, которая скинула двадцать килограммов.
Но вы скажете:
Все имеют желание и все хотят удовольствия. И пусть не все понимают, что такое свобода, ее тоже очень хочется всем. Но нет. Не получается. Не худеется. Жизнь не налаживается. По утрам не бегается.
А я вам отвечу, что вы неправильно жуете ЖУС. Я вам объясню. И вы, если все будете делать правильно, всего добьётесь. Правда. Обещаю. А я вам скажу, что всеми нами движут другие энергии, друзья.
Только для многих это сложно. Но я открою секрет, и, может быть, хотя бы один из миллиона читателей скажет:
Работает! И тогда в мою карму, как в драгоценную копилку, посыплются дивиденды.
Схема простая (хотя выполнять ее сложно, так как большинство из нас превратилось в биороботов, но это уже другая тема).
Первое правило:
нужно ярко представить себе результат вашего действия. Стройная фигура и восхищённые взгляды мужчин. Гимн страны и подъем национального флага, пьедестал почёта, первое место. Премия за отлично выполненную работу. Ликование от того, что ты сделал свой первый шаг.
Представили? А теперь забудьте!
Второе правило:
Не прогнозируйте будущих событий. Человеческий мозг так устроен, что из всех вариантов выбирает самый устрашающий. И наслаждается этим. Постарайтесь делать все тут и сейчас. Вот мазохисты умудряются даже от боли получать удовольствие. Только ушли в прогноз, все сделали шаг назад.
Третье правило: не вспоминайте прошлого. Ушли в прошлое потеряли мгновение, которое уже не вернуть.
И всего-то? скажете вы. Да легко! А вот и не легко. Шаолиньские монахи десятилетиями учатся так жить. Но мы тоже это можем, правда. Вот попробуйте сами. Что нужно, чтобы проявилась сила воли? Вот, допустим, вам надо почистить картошку не самое приятное дело. Или помыть посуду.
Вы любите мыть посуду? Что правда? Какой ужас! Но для тех, кто не любит и проявляет силу воли, чтобы заняться этим делом. Поймайте себя на мысли, что вы ещё не приступали, но уже видите, как трёте кастрюлю с присохшей кашей (прогнозирование будущего).
А было время, когда удавалось заставить сделать это детей, которых, в принципе, только для того и рожали (уход в прошлое). Все, настроения нет, виной всему мерзкая посуда.
Так проявите же волю! Не будь тряпкой! говорите вы себе и идёте моете посуду. Никакого профита в вашу карму. Просто ноль или и вовсе минус. А жизнь формирует то, что мы излучаем в пространство.
А теперь давайте по принципу ЖУС. Надо мыть посуду, ведь такой свинюшник! Представили, как скрипит под пальцами белая тарелочка и раковина сияет чистотой и аж дышать стало легче.
Это первое Желание. Стоп. На этом останавливаемся и забываем, а то сорвётесь в будущее. На этой позитивной ноте, ощущая каждое своё действие плеск воды, запах мыла, прохладная или горячая струя омывает руки получайте удовольствие от процесса. Вы же не робот. Мытье посуды, как и 80% наших действий, механический процесс, а мозг при механических процессах начинает срываться в прогноз или ностальгию. Следите за собой. Ощущайте, что вы живы. У вас есть чувства и ощущения.
Это второе Удовольствие. И вот вы вымыли последнюю тарелку. Какая чистота! И можно посмотреть интересный фильм! Это третье Свобода.
Используя правило ЖУС в любой своей деятельности, вы рискуете до неузнаваемости изменить свою жизнь. Сделать ее яркой, насыщенной, интересной и полезной.
Будьте осторожны! Помните: мы люди и пришли в этот мир не для насилия, а для удовольствия. Да здравствует ЖУС!