Диафрагмальное дыхание или как дышать правильно
Как избавиться от массы физиологических и психических проблем? Не так трудно, как это может показаться вначале. Достаточно всего лишь изменить привычный тип дыхания. Узнайте, как правильно дышать животом.
Ldreams.ru
Как объяснить про панические атаки близким
Если вы страдаете паническими атаками, а ваши близкие вас не понимают, то не стоит на них обижаться. Они действительно не понимают, что такое ПА. Более того, они даже
Ldreams.ru
Массаж живота «Туйфу» — самый простой и мощный способ оздоровления
Если вы страдаете от хронического заболевания, не знаете, где корень этого заболевания и как облегчить свое состояние, попробуйте продавливать руками область живота, ищите в животе узлы и уплотнения.
Ldreams.ru
Как перестать беспокоиться о здоровье и начать жить нормально
Если вы устали бегать по врачам, выясняя, что за загадочный недуг вас подкосил, вам надоело сдавать кучу дорогих и бесполезных анализов и постоянно жить в страхе, то эта
Ldreams.ru
Вегето-сосудистая дистония и панические атаки, как не перепутать
Узнайте, чем отличается вегето-сосудистая дистония от панических атак. Это поможет вам скорее справиться с недугом и вернуться к нормальной жизни, как прежде. Спешу сообщить вам, что заголовок и
Ldreams.ru
Паническая атака — вопросы и ответы
Паническая атака — внезапный и беспричинный приступ острой тревоги или страха, который сопровождают неприятные телесные ощущения: сильное сердцебиение, шум в ушах, нехватка воздуха, сильная потливость, онемение в руках
Ldreams.ru
Быстрая ходьба против панических атак
Вы знали, что обычная ходьба быстрым шагом ровно в 2 раза эффективнее бега? Более того, она не только способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и иммунитета, но эффективно борется с
Ldreams.ru
Правильное питание и панические атаки
Вы тоже убеждены, что все проблемы от неправильного питания? И что панические атаки можно вылечить, просто сменив рацион? Увы, должен вас огорчить. Это не так. Вернее, не совсем
Ldreams.ru
Как бросить курить и пить
История о том, как я бросил курить или пить. И почему так важно начать с правильной мотивации, иначе ничего толкового не выйдет. Правильная мотивация — это уже 50%
Ldreams.ru
Как избавиться от мышечных зажимов в груди
Обязательно используйте эту информацию, если вы по много часов сидите за компьютером или выполняете другую сидячую работу! Остеохондроз грудного отдела позвоночника — это не шутки. Быстрый переход к
Ldreams.ru