Легкость сегодня в дефиците. Настоящая, искренняя легкость. Не наигранная, ведь фальшивая легкость видна. Легкость принимать жизнь с легкостью и совершать все легко — где найти это потерянное состояние, в котором все удавалось?
Когда я приступал к написанию статьи, то сначала хотел в красивой форме изложить все, что знаю на этот счет. А немного поразмыслив, понял, что так я только покрасуюсь знаниями, но статья не будет иметь практического применения. Тогда я решил показать на примере, как проходить в глубины своего внутреннего мира. Следя за текстом, вы сможете пойти мыслями за мной и найти свои ответы.
Я задаю себе вопросы, а ответы — это логические цепочки мыслей, живущие внутри человеческого ума.
Легкость! Легко! Мне легко! Когда мне легко? Мысли быстро всплывают в уме: когда я здоров, когда счастлив, когда беззаботен и еще, наверно, когда я живу в красивом и безопасном мире. В общем, легкий я, когда мысли мои светлы, когда я меняюсь вместе с жизнью и всем доволен. Мне легко, когда я не чувствую тяжести. Банально, но у легкости есть противоположность — тяжесть. Значит, это разные стороны одной медали. Это два противоположных состояния. Для достоверности мне нужно рассматривать легкость вместе с тяжестью.
Когда я чувствую тяжесть? Наверно, в минуты грусти, когда болею и недомогаю, когда одолевают страхи за будущее, когда я постоянно из-за чего-то переживаю.
Как я вижу легкость и тяжесть в других людях? Легких людей видно по светящимся, радостным глазам, движения их тел естественны и красивы. Мысли их светлы и обладают гибкостью. Они любят жизнь и занимаются любимым делом. Тяжелые люди постоянно чем-то недовольны, у них осунувшиеся черты лица, грустные глаза, а мысли неповоротливые, как огромные камни. Их устоявшиеся взгляды на мир мешают всему окружению. Возле них невыносимо.
И тут я вспоминаю, как ведут себя женщины, когда хотят обратить на себя внимание. В них появляются легкость, грациозность и веселье. Мужчины живо реагируют на это, особенно те, кто придавлен бытовыми проблемами и суетой. Значит, в легкости есть некая ценность, которая необходима и мужчинам, и женщинам. В легкости есть что-то настоящее. К легким людям тянет невидимым магнитом.
Что я испытываю к легкости и к тяжести? Какой-то невидимый голос во мне решает, что легкость — это хорошо, а тяжесть — плохо. Наклеивание этих ярлыков происходит автоматически и неосознанно. Ясно, что я хочу иметь дело только с легкостью. Я хочу быть легким. Так лучше! А куда я дену свою тяжесть? Куда я ее дену, если это часть меня? Тяжесть — это неотъемлемая часть моей жизни, хочу я этого или нет.
Что же мне делать? Я вижу, что хочу быстро разобраться с проблемой. Так всегда бывает, когда начинаешь искрений разговор с собой. Как выбраться, не осознав происходящего? Придумать очередную фальшивую манеру поведения? Нет, нет, так не пойдет! Я же чувствую изнутри легкость и тяжесть жизни. Себя не обманешь! Тогда что же мне делать? Думаю, мне нужно развернуться лицом ко всем состояниям, которые приходят вместе с тяжестью. Мне надо осознавать и искать причины происходящего в жизни. Искать ответы на не совсем приятные вопросы: почему мои мысли тяжелые, почему люди испытывают тяжесть возле меня, почему я становлюсь серьезнее и грустнее с каждым годом? Где я потерял себя, свою беспечность, радость, беззаботность? Где я себя предал? Почему я боюсь видеть в себе подлость, ложь, предательство и трусость?
Только так, честно смотря в себя, я смогу опять быть собой и обрести истинную легкость, чувствовать жизнь и смотреть в будущее с интересом. Из этих состояний я могу безгранично черпать легкость, радость, любовь к жизни и всему вокруг. Внезапно я понял главное! Легкость ждет меня. Она никуда не девалась. Она ждет меня за дверью, а отпереть эту дверь может только тяжесть. Теперь остается это проверить.
Как это проверить? Я начал рыться в памяти. Воспоминание пришло быстро. Я вспомнил, как обидел одного человека. Несколько лет я испытывал тяжелое чувство вины. Спустя время решил извиниться, чтобы убрать камень с души. Очень долго собирался и репетировал нашу беседу. Рисовал в уме картины, как извиняюсь. И мне становилось легко, когда я представлял, что он меня прощает. А когда я думал, что он меня не простит, то становилось очень больно и тяжело на душе. В эти минуты меня бросало в жар и становилось тошно. Когда я осмелился на разговор, то все произошло не так, как я себе фантазировал. Он не держал зла! Он относился к этому легко! Я почувствовал, как свалился камень с души. Мне стало легко! Да, для меня это доказательство, что мои поиски верны.
Как подытожить все найденное? Наверно так: если я пытаюсь иметь дело только с легкостью и не обращаю внимания на тяжести в теле и душе, моя легкость будет фальшивой.
Вот такое небольшое исследование проливает свет на происходящее.
А где ваша настоящая легкость? Когда вы пойдете за ней?